Zdravljenje depresije brez antidepresivov: mit ali realnost?

Migrena

Zdravljenje depresije brez antidepresivov na prvi pogled se zdi kot izum. Pravzaprav obstaja veliko nezdravljenih zdravil za afektivne motnje, ki jih odobri tradicionalna medicina.

Zdravljenje depresije brez zdravil vključuje razkladanje in dietno terapijo, akupunkturo, svetlobno terapijo, odmerjeno hipoksijo in celo zdravljenje nespečnosti.

Akupunktura

Nezdravljeno zdravljenje depresije z akupunkturo se uporablja v primeru plitve depresije, ki jo povzroča stresna situacija za izstop iz depresivne faze ciklotima. Med sejami akupunktura s pomočjo posebnih igel vpliva na biološko aktivne točke, ki so odgovorne za pojav v telesu takšnih čustev, kot so slabo razpoloženje, razdražljivost, jeza. Zaradi tega bolnik izboljša razpoloženje, poveča telesno aktivnost.

Včasih se akupunktura uporablja za premagovanje odpornosti na zdravila v endogeni kronični depresiji.

Zdravljenje s hrano in hrano

Zdravniki so ugotovili, da se po 2-3 tednih popolne zavrnitve hrane pri ljudeh, ki trpijo za depresijo, razpoloženje dvigne. In ta učinek gladovne napake traja več mesecev. Vendar pa te tehnike ni smiselno izvajati samostojno, razkladanje in dietna terapija se lahko uporabljata samo pod nadzorom medicinskega osebja. Na 6. in 10. dan posta se pojavi acidotična kriza (zmanjšanje krvi ketonskih teles), ki jo spremlja izboljšanje razpoloženja.

Za bolj trajnosten rezultat zdravniki svetujejo kratkoročno zavračanje hrane vsak mesec, v drugih dneh pa ne zlorabo hrane, ne pa prenajedanje.

Za plitve depresije se lahko uporablja postno in prehransko zdravljenje.

Mimogrede, uporaba določenih živil pomaga izboljšati razpoloženje, več podrobnosti o tem si lahko preberete tukaj.

Terapija nespečnosti (pomanjkanje spanja) t

Ko plitve depresije premagati simptome bolezni bo pomagal nespečnost. Bistvo tehnike je popolna zavrnitev spanja 36-38 ur. Pravzaprav od dveh dni ni treba spati dan, noč in še en dan, naslednji dan pa lahko greš v posteljo. Takšna nespečnost se mora ponoviti 2-3 krat na teden. 6-12 sej je dovolj za rezultat.

Svetlobna terapija

Obstaja več načinov zdravljenja depresije s svetlobo - navadno in stransko.

Lateralna svetlobna terapija se lahko uporablja za zdravljenje ambulantnih depresij (npr. Nevrotičnih). Da bi jo izvedli, morate imeti posebna očala - očala Filat (očala za lateralno fizioterapijo). Posebnost teh očal je, da je vsak okular vertikalno razdeljen na dve nasproti obarvani polovici (rdeča in zelena).

Če med potekom bolezni prevladujejo melanholija, astenija, fobije, je potrebno, da se zelena polovica vsakega okularja nahaja na levi in ​​rdeči polovici na desni. Če je anksioznost eden od glavnih simptomov čustvene motnje, potem je zelena polovica postavljena na desno in rdeča polovica na levo.

Vir svetlobe je svetilka s kapaciteto 100-150 W, ki se nahaja na razdalji 1-1,5 m od bolnika. Trajanje sej "flare" je 5-20 minut, odvisno od resnosti simptomov bolezni. „Osvetlitev“ se ponavlja vsak drugi dan, potek zdravljenja pa predstavlja 5-7 postopkov.

Zdravljenje nespečnosti s svetlobo se lahko uporablja tudi za »sezonske« depresije, ki se pojavljajo jeseni in pozimi, v ozadju občutnega zmanjšanja sončne osvetljenosti. S pomočjo posebne opreme za razsvetljavo se seje "flare" odvijajo dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) za 1 uro za 2-3 tedne.

Če uporabljate rdeče ali rožnate svetlobne filtre za »poudarke«, je treba skrajšati trajanje postopkov.

Dozirana hipoksija

V gorah, na nadmorski višini 1000-3000 m, je vsebnost kisika nižja kot v navadnem zraku, ki ga dihamo. Takšni pogoji ugodno vplivajo na človeško telo, prispevajo k izboljšanju razpoloženja. Da bi dobili učinek bivanja v gorah, morate biti v takšnih razmerah 2-3 tedne.

Psihoterapija

Psihoterapija je še ena sestavina zdravljenja depresije brez antidepresivov. Uporabljajo se lahko različne vrste psihoterapije: kognitivna, družinska, racionalna, meditativna, hipnoterapija (zdravljenje hipnoze). Psihoterapevtski poseg mora izvesti specialist.

Poslušanje in empatija sta nepogrešljiva sestavina uspešne uporabe psihoterapije. Empatija je vzpostaviti prijazen in spoštljiv stik s pacientom, tako da bolnik razume, da so njegove težave, njegova bolezen v središču pozornosti zdravnika. Večina bolnikov z depresijo se počuti osamljenega, neuporabnega, zato priložnost za izražanje pripomore k bistvenemu zmanjšanju trpljenja teh ljudi.

Največji učinek psihoterapije je mogoče doseči v kombinaciji z zdravljenjem z drogami in ukrepi socialne rehabilitacije.

Ne pozabite na pomoč, podporo bližnjih ljudi (kaj natančno lahko in kaj bi morali storiti) - včasih lahko sama nadomesti psihoterapijo, antidepresive in druge alternativne načine zdravljenja depresije!

7 načinov za premagovanje depresije brez antidepresivov

Če doživljate vztrajno depresijo, ki je dolgo ne morete premagati, vam bodo ti nasveti pomagali, ne smete se takoj zateči k drogam, kot so antidepresivi, saj se lahko vsaka oseba spopade z depresijo. Poleg tega imajo vsi antidepresivi stranske učinke, da, zdravili boste depresijo, vendar na račun drugih zdravstvenih težav.

Če se vam zdi, da se v tem trenutku ne morete znebiti depresije, vas izčrpa in opeče vašo željo po življenju, potem pa je najboljša stvar, ki vam lahko pomaga, je vaša vera vase. Vsi načini, ki jih bomo upoštevali, bodo pomagali le, če imate vero vase.



Drugi ljudje

Boj proti depresiji je težaven, vendar možen. In še bolje, če imate nekoga, ki lahko pomaga in podpira v tem zapletenem procesu. Običajno je pomoč prijateljev ali sorodnikov dovolj, vendar vam pogosto ne morejo pomagati. Zato v skrajnih primerih obiščite psihologa ali psihiatra. Bodite odprti pri osebi, ki vam želi pomagati, sicer ne bo prišlo do nič dobrega.

Življenje se spremeni

Pogosto oseba ne more izstopiti iz depresije, ker se nenehno spominja na nekatere stvari o negativni preteklosti. Lahko je karkoli, na primer delo. Depresija zaradi dela pogosto obišče vsako osebo, zato je najboljši način, da si vzamete odmor od dela. Če se zaradi dela pojavi huda depresija, potem brez prekinitve vzemite odmor, sicer ne boste nikoli obvladali depresije.
Včasih ljudje delujejo drugače, svoje življenje preprosto posvetijo svojemu najljubšemu delu, kot je pisanje, glasba ali drugo ustvarjalno delo. To je zanje veliko finančno tveganje in lahko ostanejo revni do konca življenja (pogosto obratno), toda želja, da bi naredili nekaj, kar resnično ustreza, jim daje vitalnost.

Fitnes in šport

Verjamem, da se bodo po vadbi vsi dobro počutili. Vsekakor morate spremeniti svoje življenje, se prijaviti za telovadnico ali delati doma, morda bo to najboljša rešitev za vse težave. Po enem mesecu pouka boste takoj začutili val pozitivne energije in vitalnosti, saj je veliko študij, ki kažejo, koliko šport vpliva na duševno zdravje.

Narava

Klasični znak, da je oseba depresivna, je njegova želja, da zapre svet. Popravimo, dopolnimo vaše življenje na svežem zraku, sončimo se na soncu in se kopamo v morju ali jezeru. Morda ste pogosto opazili, kako je svet poln sreče in barv, ko sonce vzhaja, zato pojdite ven in uživajte v življenju.

Zavest in meditacija

Seveda je težko dokazati osebi, ki je depresivna, da mu bo meditacija pomagala znebiti se. Vendar je to zelo učinkovit način, saj meditacija temelji na odpravljanju negativnih misli in čiščenju uma. Zato se zavedajte, da vse težave ležijo v glavi (misli) in se jih znebite s pomočjo meditacijskih praks.

Grozne misli pred spanjem, prespani spanec, nočno znojenje, nespečnost - ali so ti simptomi znani? Zaradi stalnih težav s spanjem se poslabšuje le depresija, zato poskusite normalizirati spanje. Začeti bi morali s časom zaspanja, ne bi smelo biti pozno in tako dobro spati. Nato se prepričajte, da odstranite negativne misli pred spanjem, to je zelo enostavno, povejte sebi, da se boste takoj, ko se zbudite, takoj vrnili k njim.

Toda s tem se boš prevaral na dober način:
1. Običajno zaspite in spite
2. Zjutraj ne boste imeli časa za negativne misli.
To metodo ponavljate vsak dan, ko normalizirate spanje in se znebite trajne depresije za vedno.

Zapomni si prihodnost

Tudi v najbolj negativnih dneh vašega življenja, ne pozabite, da življenje ne stoji mirno, vsako sekundo prihodnost postane preteklost v trenutku. Preteklost se ni spremenila in prihodnost je mogoča, težava pa je v tem, da veliko časa porabite za iskanje receptov za vse težave, čeprav lahko svoje življenje popravite prav zdaj. Mogoče potem ne bi smeli obotavljati? Sprejmite ukrepe

Kako za zdravljenje depresije doma - spopadanje brez antidepresivov

Utrujenost, apatija, slabo razpoloženje - vsaka oseba se občasno sooča s temi težavami. Stalno bivanje v dobrem razpoloženju in odličnem počutju je preprosto nemogoče, v nekaterih primerih pa lahko trajne čustvene motnje kažejo na razvoj depresije. Hkrati pa vsi ne vedo natančno, kako se ta bolezen manifestira, zakaj se lahko pojavi in ​​kako zdraviti depresijo brez uporabe antidepresivov.

Kateri so razlogi za depresijo?

Če se odločite za zdravljenje depresije doma, imate veliko možnosti:

  • telesna dejavnost;
  • najljubši hobi;
  • zdravljenje živali;
  • meditacija;
  • tehnike strojne opreme (npr. inovativna naprava STIOTRON);
  • pomoč prijateljev in sorodnikov itd.

Za zdravljenje depresije morate določiti vir problema, ki je lahko:

  • porod, menopavza (pri ženskah);
  • osebne napake;
  • izguba ljubljene osebe;
  • nezadovoljstvo z delom;
  • nekatere bolezni, vključno s hormonskimi motnjami;
  • in mnogi drugi.

Da bi bilo zdravljenje depresije učinkovito, morate najprej določiti vzrok depresivnega stanja, ki ni vedno mogoče sami. Če torej ne morete ugotoviti bistva problema, se morate obrniti na specialista, da se ne boste poškodovali s samozdravljenjem.

Nato si ogledamo:

  • simptomi depresije;
  • kako se zdraviti z depresijo.

Simptomi depresije: kako razlikovati slabo razpoloženje od nevarne bolezni?

V nekaterih primerih se nagibamo k ignoriranju simptomov depresije, ki jih zmedejo z običajnim bluesom. Pojav naslednjih znakov depresivnega stanja vas mora opozoriti in spodbujati, da obiščete zdravnika:

1. Čustveni simptomi:

  • razdražljivost;
  • krivda;
  • nezadovoljstvo z vami;
  • nezmožnost uživanja;
  • žalost

2. Vedenjski simptomi:

  • nepripravljenost videti druge;
  • izogibanje komunikaciji;
  • pasivnost;
  • apatija;
  • pesimizem;
  • poslabšanje pozornosti;
  • zmanjšana hitrost razmišljanja;
  • negativni odnos do sveta in do sebe.

3. Fiziološki simptomi: t

  • izguba apetita ali nezdrava želja po hrani;
  • bolečine v različnih delih telesa;
  • motnje spanja;
  • zmanjšan libido;
  • motnjo črevesja.

Opravljanje diagnoze v primeru depresije je naloga kvalificiranega strokovnjaka, vendar lahko bolnik sumi na prisotnost bolezni za številne simptome.

Kako se zdraviti z depresijo, ne da bi poiskali zdravniško pomoč?

Depresija zahteva posebno pozornost. Pred zdravljenjem z depresijo je potrebno zagotoviti, da je prisotna, kar je mogoče le po posvetovanju z zdravnikom.

Tudi če vam je zdravnik diagnosticiral depresijo, ni treba zateči k jemanju antidepresivov, ki povzročajo številne neželene učinke in niso vedno najboljši način za zdravljenje te bolezni.

Če se želite znebiti depresije, potrebujete:

1. Naučite se sprostiti um

Negativne misli nenehno iščejo bolnike z depresijo, zato je naloga številka ena, da se naučite, kako jih se znebiti. To bo pomagalo meditirati. Bolje je, če je sprostitvena praksa kolektivna. Branje pomaga veliko ljudem, da odvrne pozornost od negativnega - pomaga sprostiti um in odvrniti pozornost od težav.

2. Poskrbite za sprostitev telesa

Zahvaljujoč biofeedbacku, se možgani odzivajo na spremembe v telesu in obratno. Če možganom dokažete, da je vaše telo sproščeno, se bo samodejno odzvalo z sproščanjem dopamina - in bolje se boste počutili. Ta učinek lahko dosežete z sproščujočimi masažami, posebnimi dihalnimi tehnikami, meditacijo, prijetnimi postopki nege in celo nasmehom.

3. Poskusite vaditi

Telesna aktivnost je za telo potrebna zaradi številnih razlogov, vključno z ohranjanjem pozitivnega odnosa. Sedeči način življenja je sovražnik fizičnega in duševnega zdravja. Dopamin se proizvaja kot odziv na vaje, saj je tek na svežem zraku, vožnja na kolesih, kolesarjenje, smučanje, ples, aerobika, aktivne igre - vse te vrste telesne dejavnosti pomagajo izboljšati vaše razpoloženje.

Za zdravljenje depresije mora biti pristop celovit: potrebno je zagotoviti ustrezno prehrano, sprostitev, komunikacijo s sorodniki.

4. Upoštevajte načela pravilne prehrane.

Če možgani ne prejmejo dovolj hranil, ne morejo normalno delovati, zato poskusite, da bo vaš meni raznolik in bo telesu zagotovil vitamine.

Zgornje točke so nekatere od glavnih zdravil za depresijo. Poleg tega obstajajo različni načini za izboljšanje stanja: klepetanje s prijatelji, hoja na svežem zraku, vadba najljubših hobijev, ustvarjalnost, aromaterapija, petje in številne druge prijetne aktivnosti. Naučite se uživati ​​v majhnih stvareh in se v nobenem primeru ne zanašajte na sebe - pustite vašim ljubljenim, da vam pomagajo ponovno pridobiti ljubezen do življenja!

Ta članek je všeč? Delite s prijatelji na Facebooku:

Ali se lahko sprostim iz depresije in kako prepoznam bolezen v zgodnji fazi

Depresija je duševna motnja, ki jo spremlja zmanjšanje razpoloženja, pesimizem in zaviranje. Mnogim se zdi, da je skoraj nemogoče priti iz depresije, vendar ni.

Vrste depresije

Obstaja veliko vrst te duševne motnje:

  1. Dysthymia, ali kronična depresija - depresivno stanje, ki traja dolgo časa. Zanj je značilna nenehna brezpogojna krivda in žalost, motnje spanja in apetita ter občasna poslabšanja.
  2. Atipična depresija je vrsta motnje, ki jo je najtežje zdraviti. To vrsto depresije spremlja povečana zaspanost, spremembe telesne teže (debelost ali debelost), spolna disfunkcija in pretirana solzavost.
  3. Bipolarna depresija, ki je tudi manična, je stalna sprememba razpoloženja, nenadzorovan tok misli, ki se zelo hitro zamenjujejo. Ljudje, ki trpijo zaradi te vrste motenj, komaj zaznavajo okoliško stvarnost.
  4. Sezonska depresija se vsako leto pojavi približno ob istem času, običajno jeseni ali pozimi. V zimskem času to motnjo spremlja povečan apetit, utrujenost, izguba moči, zmanjšana delovna sposobnost in koncentracija. Poleti, ki je precej redka, oseba izgubi apetit in poslabša kakovost spanja. Ta vrsta depresije je neposredno povezana s pomanjkanjem sončne svetlobe.
  5. Za psihotično depresijo je značilna pojav halucinacij, izguba realnosti in popoln občutek nemoči.
  6. Poporodna depresija je motnja mladih mater. Praviloma ga spremlja povečana utrujenost, pomanjkanje spanja, izguba apetita, nenehno nihanje razpoloženja in spolna disfunkcija. Tudi ta motnja se lahko občasno poslabša.

Znaki depresije

Prepoznavanje depresije ni zelo težko, dovolj je poznati glavne znake te motnje, da bi lahko začeli ustrezno zdravljenje. Obstaja več:

  1. Osamljenost izberejo ljudje, ki so v začetni fazi depresije. Veliko razmišljajo o svojih težavah, se ukvarjajo s samo-bičanjem, so povsem sami. Če oseba, ki raje aktivni življenjski slog, začne raje, da bi sedel doma, leži na kavču, gledal televizijo, nato pa začne depresivne motnje.
  2. Utrujenost je stalni sledilec depresije. Stalna analiza sebe, življenja in dejanj zahteva veliko energije in energije, ki se lahko usmeri v opravljanje vsakodnevnih nalog in vsakodnevnih nalog. Tudi utrujenost se pojavi, ko nenormalno spanje, na primer, nespečnost, katere prisotnost pripelje osebo v stanje globoke depresije.
  3. Pomanjkanje ali pomanjkanje motivacije za opravljanje vsakodnevnih dejavnosti ne pomeni vedno spremembe v načinu življenja, je pogosto eden prvih znakov depresije. Takšna izguba se lahko nanaša ne samo na delo, ampak na splošno, na željo, da vstanete zjutraj in opravite nekaj dela.
  4. Polarnost temperamenta je v tem, da se oseba, ki je vedno pozitivna, vesela in družabna, nenadoma umakne v sebe, je nesramna, se zelo razjezi in nervozna. To je posledica dejstva, da je stres, v ozadju katerega se pojavi ta motnja, izjemno preobremenjen in izčrpa živčni sistem. Zato se spremeni značaj osebe in njegov odnos do življenja.
  5. Sprememba videza. Ko je oseba, ki je navadila veliko pozornosti na svoj videz, nenadoma prenehala skrbeti zase in začeti izgledati neuredno, je to zanesljiv znak depresivnega stanja. Enako velja za izgubo ali pridobivanje teže brez očitnega razloga. Poskus olajšanja stresa vodi do debelosti, izguba apetita pa povzroča bolezni, kot so anoreksija in bulimija.
  6. Veliko težje je razkriti spolno disfunkcijo, saj lahko partner dolgo časa zavrne intimnost pod različnimi pretvezami in izumlja razloge. To je posledica dejstva, da je spolna želja neposredno povezana z možgani, ki prenaša signal v genitalije, kar povzroča vzburjenost. Stresno stanje blokira ta signal in želja po tesnem stiku s partnerjem se ne pojavi.

Vzroki za depresijo

Depresivno stanje je praviloma posledica velikih izkušenj ali psihološke travme.

To je lahko smrt ljubljene osebe, občutki za bolne družinske člane, ločitev od najbližjih, odpuščanje z dela in drugi razlogi, ki lahko pretresejo živčni sistem.

Pri ženski polovici populacije lahko depresijo povzroči hormonsko neravnovesje, ki ga spremlja menstruacijski ciklus. Takšni izbruhi povzročajo razdražljivost, letargijo, apatijo. Uporaba hormonskih zdravil vpliva tudi na duševno stanje. Ta vrsta motnje se lahko med drugim pojavi pri ženskah po porodu.

Motnje delovanja ščitnice imajo negativen učinek na živčni sistem, saj se proizvodnja določenih hormonov ustavi. Pomanjkanje določenih vitaminov in mikroelementov vodi do anemije in hipovitaminoze, ki vpliva tudi na razpoloženje, povzroča depresijo, utrujenost in izgubo vitalnosti.

Vse hude bolezni, kot so aids, rak in druge bolezni, vodijo do tega, da oseba izgubi smisel življenja, željo, da se zjutraj zbudi. To je znak najhujše oblike depresije, od katere je skoraj nemogoče. Starejši ljudje, kot nihče, so nagnjeni k depresiji, ker veliko razmišljajo o tem, ali so živeli svoje življenje za nič in verjamejo, da jih nihče ne potrebuje več.

Zdravila in vitamini za depresijo

V stresu, ki ga spremlja depresija, se pojavijo presnovne motnje, pojavijo se prebavni problemi, glavoboli, pritiski, zmanjšana odpornost in drugi simptomi, ki zahtevajo ustrezno zdravljenje in uporabo izdelkov, ki vsebujejo potrebne elemente v sledovih.

Za povečanje imunosti in izboljšanje videza je priporočljiva askorbinska kislina. Vsebuje vitamin C, ki je potreben skoraj vsem. Najdemo ga v citrusih, paradižnikih, papriki, jagodičjih, divjih vrtnicah in zelenicah. Askorbinsko kislino lahko kupite v kateri koli lekarni, saj se prodaja brez zdravniškega recepta in ima nizko ceno.

Vitamini B blagodejno vplivajo na stanje živčnega in kardiovaskularnega sistema. Najdemo jih v bananah, krompirju, stročnicah, papriki in ribah. Da bi se izognili depresiji, je treba v kompleksu zaužiti vitamine te skupine, saj ima vsaka svojo funkcijo.

  • B1 ugodno vpliva na stanje centralnega živčnega sistema (centralni živčni sistem), zato, ko je pomanjkljiv, oseba hitreje doživlja utrujenost in postane razdražljiva;
  • B2 je odgovoren za presnovne procese in pravilno delovanje celic živčnega in mišičnega sistema. Z njegovim pomanjkanjem se pojavi razvoj hude oblike depresije;
  • B3 uravnava krvni obtok in presnovo maščob. Pomanjkanje tega elementa povzroča aritmijo, motnje spanja in bolezni srca;
  • B5 spodbuja hitro celjenje ran, preprečuje širjenje okužb in vnetij, ki se pojavijo na ozadju stresa;
  • B6 vpliva na absorpcijo maščob in pravilno delovanje mišic srca in krvnih žil. Njegova pomanjkljivost povzroča razdražljivost in utrujenost;
  • B12 je odgovoren za živčne celice, kot tudi za kakovost spanja (začetek budnosti in spanja).

Za celovit izhod iz depresije je potrebno vključiti določena zdravila. Na primer Neyromultivit, Doppelgerts aktivni magnezij, Vitrum Super Stress in drugi.

Načini za izhod iz depresije

Ni težko izstopiti iz depresije brez antidepresivov, ampak le nekaj preprostih priporočil. Za začetek je potrebno uvesti vadbo v dnevno rutino. Ni vam treba izčrpati vadbe, toda telesna aktivnost mora biti prisotna vsak dan. Odlično za jutranje jogging, aktivnosti na prostem, hojo in plavanje.

Zelo pogosto se simptomi depresije skrivajo za različnimi boleznimi, na primer, ki se kažejo kot poškodbe srčno-žilnega sistema in prebavil. Ker številne bolezni povzroča depresivno duševno stanje, je treba ugotoviti naravo bolezni, ustrezno zdravljenje, pravilno izločanje iz depresije.

V tem primeru ne smete zdraviti simptomov, ki so se pojavili, ampak se obrnite na izkušenega psihiatra, ki vam bo pomagal ugotoviti naravo bolezni in predpisati ustrezno terapijo, ki bo pomagala pri spopadanju z depresivnim stanjem in duševnimi motnjami.

Da bi se izognili sezonski depresiji, ki nastane zaradi pomanjkanja sončne svetlobe, je priporočljivo priti v bolj sončno mesto. Če vam proračun ne dovoljuje odhoda v tujino, lahko najdete kateri koli kraj v vaši domovini, kjer sončno vreme prevladuje nad oblačno. Tudi za dopolnitev ravnotežja vitamina D v telesu je priporočljivo uporabiti solarije.

Najlažji in najučinkovitejši način za izhod iz depresije je prava kultura hrane. Zdrava hrana je bogata z mikrohranili in vitamini, ki izboljšujejo razpoloženje in splošno stanje. Priporočljivo je posebno pozornost posvetiti ribam in morskim sadežem, ki so bogati s fosforjem in omega-3.

Jagode in plodovi so zelo primerni, zlasti borovnice, katerih jagodičevje je bogato z aminokislinami, ki omogočajo obnavljanje beljakovin v telesu, vsebujejo pa tudi snovi, ki izboljšujejo možgansko cirkulacijo, kar je zelo pomembno pri depresivni motnji. Uporabno je tudi sadje in zelenjava, bogata z vitaminom C, ki prizadene skoraj vse organske sisteme.

Treba je omeniti, da se je treba znebiti depresije, da bi lahko uživali v življenju in ne izgubljali časa na osamljenosti, žalosti in apatiji. Za to se morate združiti, poslušati na pozitiven način in se vsak dan srečati z nasmehom.

Ali se lahko depresija ozdravi brez antidepresivov?

Psihoterapevt je odkril depresijo, fluoksetin ((

Že imam predsodke proti antidepresivom in potem berem preglede, zato je to groza, ki jo pišejo.

Rečeno mi je bilo, da se z depresijo serotonin ne absorbira. Ali obstaja način, da bi mu pomagal "prebaviti" brez antidepresivov?

  • Prepoznajte in odpravite vzrok depresije. Če je nemogoče odpraviti, potem spremenite odnos do njega, ga poenostavite.
  • Prejmite močna pozitivna čustva (zanimive aktivnosti za vas).
  • Opišite cilj življenja, določite načine, kako ga doseči, in začnite premikati v pravo smer, čeprav počasi, a zanesljivo.
  • Postanite potrebni nekomu. To je lahko izvedljiva brezplačna pomoč tistim, ki jo potrebujejo.
  • Poleg zdravljenja številnih duševnih motenj lahko zdravniki ponujajo tudi tečaj (ali tečaje) vedenjske terapije. To je terapija brez zdravil. Za izvedbo se lahko obrnete na strokovnjaka ali sami preučite osnove in metode PT. Psihoterapevti pogosto predpišejo zdravljenje z zdravili takoj, ne da bi ponudili vedenjsko terapijo. V vsakem primeru lahko le izkušeni zdravnik odgovori na vprašanje, ali lahko v določenem primeru antidepresive nadomestimo z vedenjsko terapijo.

Tudi enkrat na mesec 2-3 sem vzel antidepresiv, ki ga je predpisal nevrolog. Ne želim več.

Depresija ima vedno svoj lasten vzrok in zaradi nerazumevanja vzrok za nastanek morda ne bo izginil za dolgo časa Ni vedno možno, da bi človek razumel, zakaj je depresiven, vse se zdi dobro, vendar ni razpoloženja in nič ne uživa v življenju. Antidepresivi se prevzamejo, ko depresija ne mine dalj časa, ker lahko dolgotrajno stanje vpliva na človeško psiho in je treba nekaj storiti, da bi se borili proti temu stanju. Mislim, da za depresijo potrebujete fizični napor. Oseba, ki se ukvarja s športom, se ohranja v dobri formi, morda zaradi hitenja krvi se razpoloženje ljudi spremeni na bolje. Takšna oseba ne dopušča depresije, je bolj vesela, postavljena samo za najboljše v življenju.

Depresija je lahko posledica pomanjkanja hranil in vitaminov. Triptofan, esencialna aminokislina, ki jo dobimo samo iz hrane, zaradi njene sinteze nastane serotonin - hormon sreče. Za dobro proizvodnjo serotonina so potrebni vitamini B, magnezij, cink. Jejte čokolado, sir, Dragun, banane, stročnice, brokoli, mandlje, jajca. Da bi znižali stresni hormon, se morate premakniti, hoditi, hoditi v telovadnico, bazen. Vsakdo ima stanje v življenju, ko se pojavijo težave in težave, vendar se moramo boriti proti njim brez tablet. Nekdo mora samo spati, nekdo jokati, nekdo bo pomagal alkohol v družbi prijateljev.

Rečeno je, da metoda intuitivnega pisanja veliko pomaga. Vsak dan 20 minut pišete vse, kar pride v glavo, vse vaše misli in izkušnje. V tem primeru morate pisati čim prej, tako da ni časa za razmišljanje in analizo. Vem, da se ljudje zaradi te vrste meditacije hitro znebijo depresije. Bistvo metode je, da ko pišete, izlijete svojo dušo na papir, se nehote distancirate od tega, kar se vam dogaja, zato se lahko že sami pogledate od zunaj in vidite načine, kako rešiti svoje težave.

Antidepresivi ne bodo rešili vzroka depresije

Preprosto vas bodo ustavili v osebi brez duhovnih impulzov, ki ji je vse pomembno jesti in spati brez potreb višjega reda, pa tudi brez namere za reševanje problemov. Na splošno brez motivacije.

Tudi ne-ustvarjalno nefizično delo vas ne bo rešilo pred depresijo, če vas ne zanimajo njegovi rezultati in v njem ne vidite nobenega pomena. Nasprotno, v nasprotnem primeru vas bo spravil v to še globlje. Takšne metode so bile uporabljene v taboriščih za ustvarjanje »naučene nemoči«, od katerih je najpreprostejši primer vkapanje in kopanje jame (obstajajo pa tudi pametnejše metode za klicanje naučene nemoči).

Seveda, delo, katerega rezultati niso izgubljeni in dragoceni za vas, in še več, pomoč pri spoprijemanju z vzrokom depresije je povsem druga stvar. Torej bi v mojem primeru lahko to bila »maraffeta« in hoja v prenatrpanih krajih. Samo ne vidim smisla vsega drugega, razen sredstev za to, tako da lahko rečete, da vse ostalo ni zame.

Od kemikalij pa je sprejemljiv samo alkohol. Nekdo lahko reče, da obstaja velika verjetnost spanja. Seveda, če ni mogoče rešiti dejavnikov, ki so povzročili depresijo, se bo to zgodilo. Vendar, če pogledate problem v smislu razmerja med ceno in kakovostjo, ali ni bolje, da končate v jarku, kot da končate dneve na belem pomolu z zelenjavo?

- Zdravljenje depresije brez antidepresivov - t

Pomagali bomo premagati depresijo, tudi če prejšnje zdravljenje ni imelo učinka!

Depresija je najpogostejša duševna motnja na svetu. Po tujih statističnih podatkih ima 1 od 10 odraslih diagnozo klinične depresije. Vendar pa obstaja rešitev! O tem bomo govorili v našem članku.

Simptomi depresije

Oseba ima diagnozo hude depresivne motnje, če ima v 2 ali 3 tednih 5 ali več simptomov depresije:

Je depresija zdravljiva?

Depresijo lahko povzroči več različnih vzrokov. Vendar je v zadnjih desetletjih depresija postala ena izmed najbolj zdravljivih bolezni med vsemi psihološkimi motnjami.

Po poročilu Svetovne zdravstvene organizacije se 60-80% primerov klinične depresije dobro odziva na zdravljenje s kratkoročno strukturirano psihoterapijo brez zdravil (ali v kombinaciji z antidepresivi).

V večini primerov je opazno izboljšanje mogoče doseči v 4-6 tednih.

Zelo pomembno je, da zdravljenja depresije ne zavlačujete, ker nagiba se k intenziviranju in postane kronična. Prej ko boste zaprosili za pomoč, hitreje bo doseženo zdravljenje.

Zakaj pozivamo, da se vzdržimo zdravljenja depresije z drogami?

Zdravljenje depresije je mogoče na več načinov.

  1. Zdravljenje z drogami. Pravilno izbrane kombinacije antidepresivov, pomirjeval, nevroleptikov lahko zmanjšajo intenzivnost in resnost simptomov.
  2. Psihoterapija, tj. korekcija stanja brez zdravil, s posebnimi psihoterapevtskimi metodami.

Vendar pa v večini primerov priporočamo, da se ne vključite v droge in jih celo popolnoma zavrnete, pri čemer dajete prednost zdravljenju depresije brez zdravil. In tukaj je razlog zakaj.

Le manj kot polovica bolnikov, ki so se odločili za zdravljenje antidepresivov za depresijo, se popolnoma znebijo simptomov, tudi po več poskusih spremembe glavnega zdravila v režimu zdravljenja.
Poleg tega se mnogi od tistih, ki so dobili zdravilo, prvič pritožujejo, da se je po kratkem času vrnila v depresijo. To je kljub rednemu vnosu antidepresivov.

Driska, suha usta, omotica in glavobol, slabost, utrujenost, potenje, spolne motnje, povečanje telesne mase so značilni neželeni učinki jemanja antidepresivov.
Res je, da običajno prinašajo manj nelagodja kot »čista« depresivna motnja. Vendar ni neobičajno, da je »hrbet« tako močan, da je nujna nujna sprememba zdravil ali celo popolna prekinitev farmakoterapije.

Kakšno je tveganje neželenih učinkov zdravil?

Spodaj je naveden seznam značilnih stranskih učinkov, ki so posledica uporabe antidepresivov. Da bi razumeli, kako pogosto pride do tega ali tistega neprijetnega simptoma, podajamo tudi podatke o verjetnosti njegovega pojavljanja.

Poleg negativnih učinkov na telo imajo antidepresivi še en izjemno neugoden stranski učinek. Dejstvo je, da je eden od dejavnikov, ki izzove depresijo, podzavestni odnos: "Ne morem nadzorovati svojega zdravstvenega stanja". To je izjemno, toda upanje za zunanje dejavnike, kot so tablete, in ne za lastne skrite vire, to samo utrjuje.

To je zelo, zelo slaba namestitev. Zdravnik je ne bi smel vzgajati. Morda zato se po prenehanju zdravljenja z drogami v veliki večini primerov simptomi depresije vrnejo z novo silo. Konec koncev, oseba ni imela zaupanja, da je rešil vse svoje težave z razpoloženjem in v življenju.

Na splošno smo te in druge nianse podrobneje opisali v enem od naših zelo pomembnih člankov o ti endogeni depresiji (branje).

Katere metode zdravimo z depresijo?

Psihoterapija je naraven način za ponovno vzpostavitev kemičnega ravnovesja v živčnih celicah brez kemije. Bolnikom lahko pomagamo s katero koli psihoterapevtsko metodo. V centru psiho-korekcije nevroze "VVD-Help" za zdravljenje depresije uporabljamo predvsem 4 metode s klinično dokazano učinkovitostjo:

Kognitivno-vedenjska terapija

EMDR terapija (DPDG)

Strateška družinska psihoterapija

Ericksonova hipnoza

To so zanesljive metode znanstvene utemeljitve. Uporablja se za zdravljenje tako blagih kot hudih depresivnih motenj. Vsak pristop lahko izboljša stanje približno 60-80% ljudi, ki se zdravijo. Ne povzročajo odvisnosti od psihologa in nimajo stranskih učinkov.

Povratne informacije od strank, ki so z našo pomočjo premagale depresijo

Skoraj vsak, ki je doživel simptome depresije, meni, da je njegov primer brezupen in da je pomoč neuporabna. Če vi ali vaše ljubljene v tej številki, vas želimo razveseliti. Psihoterapija deluje! In dobro deluje.

Tukaj je nekaj mnenj ljudi, ki so se v našem centru znebili depresije. Za izvedbo določenega pregleda morate premakniti miško in klikniti. Skupaj podjetja Poglejte, prosim. Nenadoma boste našli podobnosti s svojimi simptomi?

Po smrti njegovega sina sem se obrnil. Pod nogami nisem imel zemlje, čutil sem se kot da sem zavil v asfalt. Bolečina in krivda sta bili tako močni in me ločili od notranjosti, da ni bilo nobenega dvoma, da bi se nekako zbrali in še naprej živeli naprej. Zaman sem poskušal priti ven - in vse brez uspeha. Na neki točki se je moja družina resno bala za moje duševno stanje. Obrnite se na psihologa - to je bil korak obupa in zadnje upanje. Vse, kar je tukaj napisano, v pregledih je resnično od prve do zadnje besede. Po nekaj sejah sem čutil, da stojim na nogah in pri vsakem srečanju še močneje, sem videl sonce na nebu, čutil sem, da diham. I AM LIVE. Bolečina se seveda sploh ni izginila in ne bi odšla, toda z njo lahko živim!... povsem drugače sem začel gledati na svet. V meni se je vse spremenilo od glave do noge - in se je izkazalo, da je super. Življenje se je spremenilo na bolje! Še vedno lahko pišete zelo, zelo veliko. Toda besede, ki izražajo svojo hvaležnost, še vedno niso dovolj. Mimogrede, ključno vlogo pri izbiri specialista so odigrali vsi pregledi, ki so ostali tukaj, morda bo moja pomagala narediti pravo izbiro. Z velikim spoštovanjem se priklanjam vašemu PROFESIONALU. Najlepša hvala.

V aprilu in maju 2014 so moje dogodke na vzhodu Ukrajine uničili moje običajno življenje. Obrnil sem se na središče »VSD-Help« o hudih depresijah, nočnih morah in neprijetnih spontanih misli o poškodovanju sebe in drugih ljudi.
Prvič sem se obrnil na psihoterapevta. Pred tem se mi je zdelo, da bi moral in bi se lahko spopadel z vsem, kar sem storil, vendar nisem mogel storiti ničesar, celo stvari, ki sem jih ljubil - hojo, morje, glasbo - so se mi zdele še slabše.
Imeli smo več sestankov, svobodno sem lahko govorila o tistih stvareh, ki nikoli nisem nikomur povedala. Poleg pogovora in razlaganja narave depresije, ki je sama po sebi olajšala moje dobro počutje, smo izvedli več psihoterapevtskih srečanj, vključno s hipnoterapijo. Delali smo več stvari, ki so me strašno prestrašile - sanje, obsesivne misli in po tem so izginile.
V nekem trenutku so se začele pojavljati spremembe v smislu depresije in začel sem se počutiti bolje. Trenutno - januar 2015 - zahvaljujoč našemu delu in priporočilom se počutim popolnoma normalno, ni znakov depresije, niti starih niti novih.
Imam najboljše vtise o delu.
Hvala za vašo pomoč, želim vam in celotnemu centru profesionalnega uspeha in veliko rešenih življenj.

Presenečenje. To je bil prvi občutek, ki sem ga doživel po enem ali dveh prvih sestankih. Presenetila me je širina možnosti psihoterapije in dejstvo, da sem jaz, resnično, videl in verjel v priložnost, da se znebim bolečine, tiste bolečine, ki je tako močno zastrupila moje življenje, da sem včasih samo hotel odnehati. Pred sestankom z Aleksejem sem že uspel odnehati psihoterapije, skoraj leto dni sem se ukvarjal s psihoterapevtom, vendar so rezultati, odkrito povedano, nič. In tako, spotikanje na tej strani je vzelo in napisalo pismo. Ne bom rekel, da sem šel na srečanje brez upanja (kot da ga sploh ni bilo, ne bi prišel), vendar ne verjamem v uspeh, ampak preprosto iz obupa. Toda po prvem srečanju sem čutila zaupanje v tega človeka. Nisem mu verjel, ampak v njem in se nisem zmotil. Zdaj, 20 sej z Alexeyjem še ni minilo, bolečina pa je že izginila in znova uživam v življenju. Ampak jaz nisem hvaležen za zdravljenje, ampak za to, da me je ta psihoterapevt (z veliko črko) naučil, kako se spopasti s svojo nesrečo in kako se z njo spoprijeti še dlje. Pravkar mi je pokazal, mi je dal razumeti in sprejeti nov svet, novo razmišljanje, nove občutke. Ustvaril me je močnejše, dal mi je roke od bolečine (in ne samo od tistega, ki sem ga dobil v mrežo, temveč o mnogih drugih, kot so ali blizu nje), ne samo da je dal krila, ampak me je naučil leteti. Naučil me je biti psiholog za sebe. In kaj bi mu rad povedal? Hvala Si me ozdravil? Ne, sploh ne. Moja hvaležnost, ki jo bo zlahka prebral v mojih očeh. Ampak res bi rad rekel, da, priznavam profesionalnost te osebe! Tukaj je, pravi psihoterapevt, psiholog in oseba. Ta človek me je navdušil. Je učitelj, spremljevalec, prijatelj in zdravnik. Odpre mi nov svet, svet znanja, kjer sem lahko srečna. Prijetno je komunicirati z njim, kot z osebo, ki vas popolnoma razume in katere spoštujete, s katero je prijetno celo prepirati, ker je to racionalen spor, ki prinaša mir v vašo dušo in radost v vaše srce. To je zdravnik, ki ne daje zdravil, uči, da si opomore in da ne zboli. In vseeno lahko varno potrdim, da je vse, kar je napisano tukaj, resnično resnično od "a" do "mene". Želim si le še več takih strokovnjakov! Alexey - ne ustavljaj se na tem, kar je bilo doseženo, daj radost ljudem in poučuj druge o tem, res opraviš svoje delo in je prijetno komunicirati z vami ne le kot psiholog, ampak preprosto kot oseba, kot prijatelj, kot močna in inteligentna oseba. In za ljudi, ki potrebujejo pomoč psihoterapevta, bi rad spoznal Alekseja. Zelo sem vesela, da sem spoznala to osebo na svoji življenjski poti in ni pomembno, kakšen status, od njega sem se veliko naučila in dobila zagon za nadaljnji samo-razvoj. In kar je najpomembneje - verjel sem vase.

Zelo visoko usposobljen psiholog, že dolgo sem se želel udeležiti psihoterapevtske seje, vendar mi ni uspelo, ko sem prišla tja, se mi je zdelo, da me je zaničil niz neprijetnih dogodkov in nisem mogel priti iz zaznane gnusobe, vendar po 4-5 sejah sem bistveno postalo mi je boljše, da sem odprl oči, in spet sem začel opažati tiste lepe trenutke življenja, ki sem jih že dolgo nazaj pozabila, zelo, zelo ZADOVOLJNO!

Pozdravljeni! Kako lepo, da tak center obstaja! Posebno hvaležnost Veroniki Schulge, ker mi je pomagala premagati najtežjo kreativno krizo, zapleteno zaradi jesenske depresije in osebnih problemov. Že nekaj let nisem občutil užitka risanja, čeprav je to moj kruh. Opravite vse kot rutino. Konec dela ni prinesel zadovoljstva, temveč le redne izkušnje, ki se spet niso uresničile tako, kot so si želele. Zadnjič je bilo težko. Nisem videl izhoda. In v Centru so mi ga pokazali. Izkazalo se je, da ni tako strašno! Radost se je vrnila in z njo zaupanje. Ne morem izraziti, kako sem vesel! That's Ampak to ni vse. Zahvaljujoč psihoterapiji sem pregledala celo življenje. Vse sem videl z različnimi očmi! Izkazalo se je, da mi je bilo toliko zaprtega, preprosto zato, ker sem ga ves čas kuhal. In skoraj popolnoma kuhana. Postalo mi je lažje odpuščati ljudem in sebi, ker zdaj vidim situacijo kot z različnih strani, zato je življenje veliko lažje. Še naprej bom obiskal, upam, da se bodo moji psihosomatski bolečini, ki me mučijo že 14 let, prav tako zmanjšali. Poleg tega so predpogoji za to že tam. Želim center blaginje, nadaljnji uspeh pri pomoči ljudem!

Pred približno enim letom sem prosil za pomoč. Po 3-4 mesecih sem se počutila »obnovljena« in srečna. V življenju se je vse začelo spreminjati na bolje. Začelo se je čudenje. To jesen, ko sem začel napadati blues, sem se ozrl nazaj in videl, da sem veliko močnejši, kot si lahko mislim o tem. In spoznal sem, da je to predvsem posledica dela z Alexeyom. Dal mi je ribiško palico in me naučil loviti.
Še enkrat se vam zahvaljujem za vse, kar počnete. Posebna zahvala za avtomobile. Zelo učinkovita stvar za obnovitev duhovne moči.

3 glavne prednosti zdravljenja depresije v našem centru

Dolgotrajne (in velike, neučinkovite) pogovorne metode psihoterapije - to je zadnje stoletje. Znanstveni napredek ni ostal mirujoč. Trenutno sta razvita in preizkušena tako metoda kot posebni psihoterapevtski protokoli, da se dramatično zmanjša potek psihoterapije. Uporaba EMDR terapije in hipnoze vam omogoča, da dosežete rezultate še hitreje.

Mnogi verjamejo, da je precej boleče govoriti o tem, kaj vznemirja ali boli. Pravzaprav je v večini primerov treba prebrati opis simptomov, vendar vemo, kako doseči izboljšanje od prvih srečanj! Zato vam ni treba trpeti dolgo časa. Imejte to v mislih.

Ko se bolnik zdravi zaradi depresije z antidepresivi, vedno obstaja nevarnost, da se simptomi vrnejo po prekinitvi zdravljenja. In to je razumljivo, zdravila ne učijo spretnosti varne komunikacije, sprostitve, ne povečujejo celotne vzdržljivosti telesa. Toda dober psihoterapevt je dolžan dati vse te sposobnosti in sposobnosti svojemu pacientu. Zlasti poučevanje metod samoregulacije. To je prava in dobra zaščita pred recidivi!

Kakšne garancije nudimo?

Depresija je ena najbolj vztrajnih pri zdravljenju nevroze. Zavedamo se, da je iskanje pomoči osebe, ki trpi zaradi depresivne motnje, že podvig.
Da bi vam olajšali prvi korak, vam zagotavljamo, da ne boste izgubili denarja. V 14 dneh po začetku psihoterapije lahko denar vrnete v celoti.
Po našem mnenju je dva tedna dovolj za oceno strokovnosti psihologa, kot tudi za občutek, čeprav majhne, ​​vendar pozitivne spremembe v boju proti depresiji brez antidepresivov.

Kako delati brez antidepresivov

DIPRISSANTS VEČ LET. Res se jih želim znebiti. Ampak kako.

Vrsta dejavnosti: zdravilci, zdravniki, maserji

Odgovor je objavljen: 07:07, 10/04/11

Homeopatija obravnava pravilno, varno in zanesljivo, brez stranskih učinkov in zapletov.

Vrsta dejavnosti: Alternativna medicina, Zdravniki

Odgovor je objavljen: 07:07, 10/04/11

Družinsko in individualno svetovanje - ייעוץ זוגי ואישי

Vrsta dejavnosti: Astrologi, Osebni trenerji in Kouch, Razno

Odgovor je objavljen: 09:09, 10/04/11

NLP (nlp) v Izraelu: svetovanje, usposabljanje, coaching

Vrsta dejavnosti: Psihologi, Tečaji, šole in seminarji, Osebni trenerji in trener

Odgovor:
Veš, Galina, praviloma ni vredno odstraniti antidepresive, ampak jih združiti s terapijo. Tukaj pomagamo drugemu. Poleg tega obstaja nenapisano pravilo, po katerem se ukinitev tablet začne šest mesecev po tem, ko postane življenje neke osebe dobro (kar potrjuje oseba, ki je sam in njegov zdravnik). Prav tako postopek odpovedi ni hiter - odmerek se postopoma zmanjšuje. Izkazalo se je, da je potrebno veliko časa za opustitev tablet:

1. Čas za terapijo. Težko je tukaj reči kaj. Toda to je nekaj mesecev, ne tednov. Z rednimi sestanki nekajkrat na teden.
2. Šest mesecev po tem, ko je »vse že dobro«.
3. Čas, potreben za zmanjšanje odmerka.

Po moji praksi lahko govorimo o obdobju s povprečnim trajanjem enega leta. Resnično ne priporočam, da bi se igral sam z zdravili in jih nenadoma opustil. Sindrom umika lahko znatno poslabša stanje.

Odgovor je objavljen: 11:11, 10/04/11

Uspešnost družinske, parne sobe in osebne terapije (EMDR terapija)

Poklic: otroci, psihologi

Odgovor je objavljen: 12:12, 10/04/11

Individualno psihološko svetovanje. Reševanje družinskih sporov. Odnos z otroki.

Vrsta dejavnosti: Alternativna medicina, Psihologi

Odgovor je objavljen: 14:02, 10/04/11

Objavljena posodobitev: 19:07, 10/04/11

Podpirajte telo z zdravilnimi zelišči.

Vrsta dejavnosti: Alternativna medicina, Zdravniki, Nutricionisti

Odgovor:
Pozdravljeni, Galina.
Na spletni strani (http://www.zdorovieinfo.ru/bolezni/depressiya_simptomy_prichiny_i_lechenie_depressii/) sem našel takšno razlago za »depresijo«
»Depresija je stanje globoke žalosti; razvija se po nedavni izgubi ali drugem žalostnem dogodku in tudi brez zunanjih vidnih razlogov. Zanj je značilno pretirano izražanje negativnih čustev, nesorazmerno naravi dogodka in nenavadno trajanje dogodka. Obstaja upočasnitev gibanja in govora.

Po anksioznosti je depresija najpogostejša motnja, ki jo išče psihiater. Približno 10% ljudi, ki gredo k zdravniku zaradi zdravstvenega stanja, za katerega menijo, da so somatični, dejansko doživijo depresijo. "
Vse, kar je tukaj opisano, govori o spremembah v živčnem sistemu. Najprej centralni in nato vegetativni živčni sistem. Možgani so niz nevronov, ki imajo svoje stimulativne in zaviralne centre. Običajno je vse uravnoteženo z živčnim sistemom in endokrinim sistemom (adrenalinski vihar itd.). Ob hudi izgubi, hudem stresu ali dolgotrajnem nizkem stresu, prisotnost bolečine stimulira možgane. Klinična slika pa se kaže na različne načine, odvisno od tega, kje se je širila več in kjer preživi več časa (kjer je »visela«). Če vzburjenost prevladuje v stimulacijskem delu - je oseba agresivna, če je prevalenca v zaviralnem delu depresivna. V obeh primerih pride do prekomerne stimulacije različnih delov možganov. Če pride do prekomernega razburjenja, je mogoče "razčleniti" vegetativni sistem. Ko pride do "slabega signala" v vozlišče vagusnega živca, vazomotornega centra, središča, odgovornega za krčenje srčnih žil, se pojavi ena od somatskih bolezni. Ali nekaj, kot nekdo srečen. O tem si lahko ogledate na moji spletni strani v razdelku “Angina, želodčna razjeda...” in “živčno razburjenje”.

Prekličite zdravila lahko le zdravnik. Druga stvar je, da mu daš razlog za to. Če se telo vrne v normalno stanje, ga začutite in skupaj z zdravnikom začnete postopoma zmanjševati odmerek.

Če se ukvarjam z mnogimi leti z različnimi pacienti, lahko rečem, da so takšne situacije zelo težko zdraviti. Toda s podaljšano, stalno terapijo, možgani postopoma pridejo v normalno stanje. Tudi znaki psihosomatskih bolezni so ustrezno zmanjšani. vpliv na te centre zmanjša. Zdravilna zelišča zaradi sedativov počasi, a zanesljivo normalizirajo stanje.

Zdravilne rastline, ki so vključene v zbirko sedativov, ne spodbujajo in ne zavirajo možganov - odstranijo "prekomerno razburjenje" in možgani obnavljajo svojo, INDIVIDUALNO za vsakega bolnika, ravnovesje.
Zakaj to poudarjam? Če je vse v možganih popolno, gre na raven »idealnega« stanja. Če so v možganih skozi leta, ko je bila oseba na tem svetu, se lahko pojavijo mikroinfarkti in mikrostikali, poleg tega pa tudi druge težave, povezane z neželenimi učinki drog.. Morda pojava fibroze v teh krajih. Okoli žarišč fibroze se začne vrteti signal, ki podpira sam sebe. Torej obstajajo otoki, ki počasi "tlenjajo". Takšna žarišča zahtevajo bolj redno zdravljenje, da se prepreči vnetje problema z novo silo.

Ker so stroški narejeni iz varnih zelišč, jih lahko pijete "kot čaj" dolgo časa brez škode za zdravje. Z rahlim spreminjanjem sestave uporabljene zbirke lahko hkrati vzdržujete živčni sistem in pomagate drugim organom in telesnim sistemom pacienta, da dosežejo normalno delovno stanje.

Posebej pomembno je, da se na začetku zdravljenja pravilno uporabljajo zelišča, ko že obstajajo psihosomatske bolezni. Nekatere bolezni izginejo z uporabo pomirjujočih zelišč, nekateri bolniki pa potrebujejo dodatno "pomoč". V primeru peptične razjede, da bi v prvem tednu zdravljenja olajšali, morate dodati zelišča, ki delujejo na sluznico požiralnika, želodca in dvanajstnika. Vendar je pomembno tudi, da kombinacijo spremenite v bolj oddaljenem času. Leta minevajo, človek živi, ​​v telesu poteka veliko procesov, v ozadju depresije pa oseba ne opazi težav, ko pa se počasi vrne v normalno stanje, začne paziti na takšne »malenkosti«.

Lahko rečemo, edini problem pri zdravljenju zdravilnih zelišč, da ne morejo odstraniti brazgotino. Fibroza ne izgine. Cilj zelišč je shraniti, kar je ostalo v delovnem stanju okoli brazgotine.

Zdravilne rastline pomirjajo, lajšajo vnetja, normalizirajo delovanje notranjih organov zaradi biološko aktivnih snovi, ki sestavljajo njihovo sestavo. Obstaja veliko zelišč. Njihovo delovanje je raznoliko. O tem je veliko literature. Bolje je, da se strokovnjaku z medicinsko izobrazbo omogoči, da se ukvarja s problemom (i), najde možnosti za njegovo zdravljenje in uporabi takšne pristojbine, ki bodo vodile do najhitrejše rešitve problema za določenega bolnika. Lahko preberete na moji spletni strani o zeliščnih zdravljenja. To so naredili zdravniki vsaj 5 tisoč let.

Pred kratkim se je pojavilo vprašanje, kaj storiti, če srce boli pred vožnjo. To je praktično situacija, podobno vaši, z rahlo razliko. Ima hudo težavo in se zdravi hitreje. Vaša situacija je stara. Morda obstajajo žarišča fibroze v možganih in stranski učinki antidepresivov - cel kup.

Obstaja želja, prosim kontaktirajte. Ne pričakujte hitrega učinka. Toda čas in zdravilna zelišča so dobri zdravniki.
S spoštovanjem, dr. Rusanov.