Kako očistiti žile iz holesterola in krvnih strdkov?

Skleroza

Dnevne vaskularne bolezni ogrožajo ljudi, starejše od 45 let. Napačen način življenja in slaba prehrana poškodujeta krvne žile. Vprašanje, kako očistiti krvne žile iz plakov holesterola in krvnih strdkov, je pomembno za ljudi, ki želijo živeti dolgo in zdravo življenje, brez stalnih obiskov v bolnišnici. V članku so podrobneje opisani dejavniki in mehanizmi poškodb krvnih žil ter načini za boj proti kolesterolu.

Mehanizem in vzroki plakov holesterola

Obstajajo upravičeni razlogi za nastanek holesterola. Glavni dejavnik je povečanje krvnih indeksov holesterola, trigliceridov, lipoproteinov nizke in zelo nizke gostote, kar vodi do poškodb intimne membrane posode. Intima je dobila ime za posebno strukturo - notranja lupina posode je obložena z eno tanko plastjo endotelija, ki se zlahka poškoduje zaradi najmanjših presnovnih sprememb v krvi.

Pri aterosklerozi pride do motenj metabolizma lipidov in uničenja občutljive žilnice. Holesterol in lipoproteini se postopoma deponirajo v poškodovanem intimu in ga infiltrirajo. Na začetku so plasti holesterola videti kot rumene črte, ki se včasih izbočijo v lumen posode, počijo in prispevajo k nastanku krvnih strdkov na njihovi površini.

Alarmni simptomi

Simptomi tromboze in plasti holesterola niso specifični. S porazom arterij možganov se lahko pojavijo glavoboli, vrtoglavica in žariščne motnje v delovanju možganov, ki se kažejo v sluhu, vidu, spominu in sposobnosti govora. V okončinah obstajajo občutki "plazilke", bolečine in zmanjšana občutljivost. Prizadeti koronarni žilji povzročajo napade bolečine v prsnem košu, imenovane angina pektoris.

Zapleti ateroskleroze brez zdravljenja

Ateroskleroza povzroča sistemske poškodbe krvnih žil. To pomeni, da lahko patološki proces vpliva na katero koli arterijo mišičnega ali mišično-elastičnega tipa, ne glede na velikost. Zobna obloga v človeški posodi raste počasi, vendar sčasoma zapre krvni obtok in povzroči ishemične motnje. Na primer:

  • Kolesterolni plaki v vratnih žilah vodijo do vertebrobazilarne insuficience (motenega krvnega obtoka v okcipitalnem predelu možganov) in pojavu plodnih sindromov zaradi prerazporeditve pretoka krvi v žile zgornjih okončin in arterij prsnega koša.
  • Kolesterolni plaki v možganskih žilah vodijo do oslabljene oskrbe s krvjo v sprednjih in srednjih možganih in lahko vodijo do akutne okvare možganske cirkulacije - ishemične kapi (popolna blokada zaradi rasti plakov s plovil).
  • Kolesterolni plaki v koronarnih žilah prispevajo k razvoju koronarne bolezni srca, kar lahko povzroči miokardni infarkt z nadaljnjim razvojem kardioskleroze.
  • Kolesterolni plaki v perifernih arterijah uda privedejo do atrofičnih sprememb in, če se ne zdravijo, do amputacije.

Diagnoza bolezni

Kako pregledati posode za prisotnost plakov holesterola vsak zdravnik pozna diagnostiko. Pri terapiji in kirurgiji uporabljamo podobne diagnostične metode.

  • Lipidogram za določanje povišanih ravni trigliceridov, LDL, VLDL in holesterola.
  • Ultrazvok lahko določi prisotnost plakov holesterola v žilah vratu. Vrednost metode je, da vam omogoča, da si nastavite. prisotnost aterosklerotičnih lezij arterij, tako da vizualiziramo plaketo na monitorju. Z triplex skeniranjem lahko dobite 3D sliko, ta metoda se uporablja v kirurgiji za izbiro taktike kirurškega posega.
  • Koronarno angiografijo uporabljajo kirurgi srca in kardiologi za določitev stopnje kritičnosti stenoze, možnosti zgodnjega kirurškega zdravljenja in načrtovanja poteka operacije.
  • MRI angiografijo uporabljajo nevrokirurgi in lahko odkrijejo krvne strdke ali kolesterolne plake na arterijah, ki oskrbujejo možgane.

Prehrana - prva faza čiščenja plovil

Čiščenje posode s holesterolnimi plaki je nemogoče brez poravnave prehrane. Ko je presnova lipidov okrnjena, je izredno pomembno, da se omeji zaužitje eksogenega holesterola. Prehrana s kolesterolnimi plaki pomaga pacientu ustaviti razvoj ateroskleroze. Bolniki pogosto sprašujejo, katere izdelke čistijo plasti iz holesterola in zmanjšajo tveganje za nastanek krvnih strdkov. Izkušeni strokovnjaki imajo seznam odobrenih izdelkov.

  • Med mesnimi izdelki je treba dati prednost prehranskim vrstam: zajec, kuhan piščančji prsi, puran.
  • Reke in morske ribe: postrv, losos, trska, tuna. Riba je prednostno parjena in z zelenjavo.
  • Mlečni izdelki so dovoljeni, vendar z minimalnim odstotkom maščobe: skuta, kefir, jogurt.
  • Sadje in sokovi lastno kuhanje.

Dieta pri dinamičnem ultrazvočnem opazovanju kaže na prenehanje rasti holesterola v žilah po prvem tednu. Prehranska prehrana pri aterosklerozi je osnova za preprečevanje razvoja novih depozitov v arterijah. Da bi bilo čiščenje krvnih žil s kolesterolnih plakov popolno, nutricionisti prepovedujejo uporabo hrane s spodnjega seznama:

  • Jedo ocvrto meso, mastne mesne juhe, klobase, klobase.
  • Hitra hrana: pomfrit, burgerje.
  • Mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob: sir z vsebnostjo maščobe 30%, smetana, majoneza, maščobna skuta, margarina, kisla smetana.
  • Pate, pljuča, ledvice, jetra, možgani.
  • Prepovedano je kuhanje na živalskih maščobah in mastju.
  • Alkoholne pijače, posebna prepoved piva.

Čiščenje krvnih žil s plasti holesterola samo z uporabo diete je nemogoče, vendar pravilna prehrana pomaga stabilizirati depozite holesterola v intimi krvnih žil in ugodno vpliva na splošno stanje bolnika.

Zdravniška podpora bolniku

Poglavje članka je posvečeno vprašanjem, kako s pomočjo drog očistiti krvne žile in krvne strdke. Zdravila, ki raztopijo plake, predpiše le zdravnik, samozdravljenje lahko škoduje vašemu zdravju in povzroči nasprotni učinek želenemu. Ne pozabite - samozdravljenje je nesprejemljivo!

Priprave, ki raztopijo kolesterolne plake v arterijah, uporabljajo zdravniki terapevtskih specialitet. Obstaja pet podskupin zdravil, ki vplivajo na presnovo lipidov:

  1. Statini.
  2. Fibrati.
  3. Nikotinska kislina.
  4. Zaporedje žolčnih kislin.
  5. Zaviralci črevesne absorpcije holesterola.

Prva skupina zdravil vključuje atorvastatin, fluvastatin, simvastatin, rosuvastatin. Zdravilo deluje primarno na jetra, kar povečuje njegovo sposobnost, da zaseže LDL in VLDL in s tem poveča katabolizem lipidnih frakcij. Statini so v kliničnih preskušanjih dokazali, da lahko s podaljšano uporabo zmanjšajo holesterolne plake. Čistilna zdravila imajo negativen stranski učinek, povezan s hepatotoksičnim učinkom, zato je zdravilo kontraindicirano pri ljudeh z obolenji jeter in alkoholom.

Druga skupina zdravil, ki pomagajo pri preprečevanju nastajanja holesterola, so fibrati. Povečajo lipolizo lipoproteinov, ki vsebujejo trigliceride, zaradi aktivacije lipoproteinov visoke gostote. Raven VLDL se zmanjša z zmanjšanjem izločanja jeter.

Nikotinska kislina pomaga odpraviti holesterolne plake na plovilih. Zavira nastajanje VLDL, kar posredno zmanjšuje nastanek LDL. Zmanjša raven trigliceridov prek mehanizma lipoproteinske lipaze.

Kadar se uporabljajo, sekvestranti žolčnih kislin povečajo izločanje žolčnih kislin s faktorjem 10 zaradi povečane pretvorbe holesterola v žolčne kisline. Povečana absorpcija LDL in VLDL iz krvne plazme se pojavi zaradi stimulacije receptorjev LDL v jetrih.

Ezetimib je prvi reprezentativni zaviralec absorpcije holesterola v črevesju. Ima dobro podlago in pozitivne ocene zdravnikov. Zavira absorpcijo holesterola in fitosterola v črevesju, kar zmanjšuje ravni LDL.

Kombinirana terapija za zniževanje lipidov

Ko jemljete zdravila, se pacienti sprašujejo, ali se holesterolni plaki raztopijo v krvnih žilah z imenovanjem samo enega zdravila s seznama. Klinično je bilo dokazano, da je za učinkovito zdravljenje bolje uporabiti kombinacije več zdravil ob upoštevanju lipidogramskih podatkov.

  1. Fibrati + sekvestranti žolčnih kislin
  2. Statini + sekvestranti žolčnih kislin
  3. Nikotinska kislina + sekvestranti žolčnih kislin
  4. Nikotinska kislina + statini
  5. Statini + Ezetimib
  6. Trojna kombinacija. Sestavljalci žolčne kisline + nikotinska kislina + statini

Zadnji recept je učinkovit pri bolnikih s hudimi motnjami metabolizma lipidov. Prednost je povečati terapevtski učinek in zmanjšati toksičnost.

Antiplateletna terapija

Zdravljenje z zdravili se ne konča z uporabo zdravil za zniževanje lipidov. Pogosto pride do tromboze, ko pride do rupture sklerotičnih plakov. Pri preprečevanju tromboze za profilakso je treba predpisati protitrombocitna zdravila.

Najbolj znana droga te skupine je acetilsalicilna kislina. Zdravilo zavira sintezo tromboksana A2, ki zmanjšuje agregacijo trombocitov in izboljšuje mikrocirkulacijo krvi. Zdravilo se ne uporablja za resorpcijo že organiziranih krvnih strdkov, temveč preprečuje njihovo tvorbo. Upoštevajte, da lahko zdravilo zlahka povzroči krvavitev v običajnem terapevtskem odmerku, zato je bolje, da ga ne vzamete brez recepta.

Laserska terapija za aterosklerozo

Metoda, znana že od 80-ih let, se je začela širše uporabljati s strani strokovnjakov sodobne medicine. Lasični holesterolni plak se odstrani v skladu s standardnim endovaskularnim intervencijskim postopkom. Na mestu maksimalne okluzije se izvede fleksibilna nit kvarca, nato se poveže laser, odlaganje holesterola ne prenese visoke temperature in izhlapi.

Metoda je znana po enostavni izvedbi in kratkem obdobju rehabilitacije po operaciji.

Ljudsko zdravljenje

Ljudje, ki ne zaupajo tradicionalni medicini ali se bojijo operacij, iščejo način odstranjevanja kolesterolnih plakov v svojih posodah s tradicionalnimi metodami. Ljudski zdravilci trdijo, da so z limono in česnom zdravili ljudi z aterosklerozo. Uživanje česna pomaga pri cepitvi holesterola, limona pa izboljša elastična vlakna arterij in preprečuje infiltracijo lipidov v steno posode. Na splošno zdravljenje ateroskleroze z ljudskimi metodami kaže dobre rezultate. Koristen učinek na obremenitve žilnega trakta marjetic in hipericuma. Racionalna in zdrava hrana s prevlado rastlinske in kuhane hrane v tradicionalni medicini je dobrodošla in velja za osnovo za obnovo poškodovanih plovil. Zdravljenje s sodo uporabljajo nekateri ljudje, vendar nimajo mehanizma delovanja, ki bi temeljil na dokazih.

Delite svoje znane metode čiščenja žil z aterosklerotičnimi plaki v komentarjih in razpravljajte o predlaganih. Ne pozabite, da lahko samozdravljenje škoduje vašemu zdravju. Poskrbite za krvne žile in ne pozabite, da je preprečevanje vedno boljše kot zdravljenje.

Vaskularno čiščenje ateroskleroze spodnjih okončin

Ateroskleroza spodnjih okončin

Že vrsto let se neuspešno bori s holesterolom?

Vodja Inštituta: »Presenečeni boste, kako lahko je holesterol preprosto zniževati z vsakodnevnim jemanjem.

Ateroskleroza je ena najpogostejših vaskularnih bolezni v človeškem življenju. Najpogosteje se pojavlja v predstavnikih močne polovice človeštva (predstavljajo približno 90% primerov). Osemkrat manj bolezni se kaže v ženskah. Ateroskleroza spodnjih okončin - bolezen nožnih žilic - se najpogosteje pojavlja v starosti ali pri ljudeh, ki so izpostavljeni stalnemu stresu.

Da bi zmanjšali holesterol, naši bralci uspešno uporabljajo Aterol. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Koncept ateroskleroze

Ta bolezen je tromboza, ki jo spremljajo postopno poslabšanje procesov uničevanja v telesu. Hkrati na stenah krvnih žil nastanejo nekatere snovi, ki jih kompaktirajo in zožijo, kar preprečuje pretok krvi. Te snovi se imenujejo lipidi - to je posebna vrsta holesterola, ki se odlaga v človeškem telesu. Problem deluje po naslednji razvojni shemi:

  1. Vaskularna blokada, ki povzroča, da kri ne mine.
  2. Pomanjkanje normalnega pretoka krvi v noge.
  3. Omejevanje funkcionalnosti okončin.
  4. Postopno umiranje tkiv, v katere ne teče kri.

Ateroskleroza arterij spodnjih okončin ne vpliva na vsa plovila, pojavlja se neenakomerno, obstajajo žarišča okužbe in zdrava mesta. Toda za kardiovaskularni sistem to ne izboljša stanja, saj je za stalen pretok krvi potrebno, da so vsi kanali odprti. Zato bolezen pogosto postane vzrok za srčno ishemijo, v naprednejših fazah pa „nagrajuje“ invalide.

Vzroki bolezni

Pojav ateroskleroze okončin ima veliko predpogojev, zlasti - je kajenje. Strokovnjaki pravijo, da nikotin, ki se odlaga v telesu, povzroči krčenje arterij in zastajanje krvi, s čimer motivira pojav krvnih strdkov v njem. Drugi vzroki ateroskleroze:

  • nepravilna prehrana (uživanje maščobnih živil), ki povzroča zvišanje ravni holesterola v krvi;
  • hipertenzija;
  • prekomerna telesna teža;
  • sedeči način življenja;
  • diabetes;
  • dednost;
  • stresni dejavniki.

Vzrok problema je lahko tudi ozebline nog, včasih pa se aterosklerotična poškodba arterij spodnjih okončin pojavi mnogo let po prekomernem ohlajanju.

Simptomi in znaki

Simptomi ateroskleroze spodnjih okončin se pojavijo skoraj takoj po nastopu žilne okluzije, potrebno jih je pravočasno identificirati in začeti zdraviti. Med takšnimi znaki so lahko naslednji izrazi:

  • Na področju nog, zlasti nog in stopal, se bolniki nenehno počutijo hladni.
  • Koža postane bleda in prosojna.
  • Stopala so odrgnjena, včasih se pojavijo gosi.
  • Pojavi se krčenje noge.
  • Lasje na nogah začnejo izpadati, nove na njihovem mestu se ne pojavijo.
  • Pogosto pacient doživlja nelagodje pri hoji.
  • Zapahnitev, prsti postanejo modri.
  • Na nogah se pojavijo majhne rane in rane.

Bolezen nima faze remisije. Vsi znaki ateroskleroze spodnjih okončin se postopoma poslabšajo, dodajo se nove. Vsaka od teh nepomembnosti lahko postane »alarmni zvonec«, zato se vedno posvetujte s strokovnjakom.

Faza bolezni

Bolezen se razvija postopoma. Nekateri bolniki lahko simptome odkrijejo skoraj takoj, drugi samo po nekaj letih, zato strokovnjaki razdelijo problem na štiri glavne faze ali faze ateroskleroze:

  1. Za prvo stopnjo je značilna bolečina v nogah, vendar se pojavi le, če je oseba izpostavljena večjim fizičnim naporom.
  2. Druga stopnja je poslabšanje začetnega stanja. Neprijetni občutki v udih se pojavijo tudi pri hoji na kratkih razdaljah.
  3. Tretjo stopnjo lahko spremlja bolečina tudi brez napora, zlasti ponoči, ko so bolnikove ude rdeče s človeškim srcem. V tem položaju mu je težje črpati kri. Simptomi slabijo, ko se noge spet spustijo.
  4. Četrta stopnja bolezni je najbolj napredna. Koža na nogah se obarva črno, na njej se pojavijo razjede. Ta postopek se začne s prsti.

Zadnji dve stopnji sta kritični, saj imata že ishemično srčno obolenje. V tem primeru se lahko noga shrani, vendar morate poiskati pomoč čim prej.

Poleg tega se lahko na različnih ravneh okončine razvijejo ateroskleroza glavnih arterij. Uničenje na visoki ravni se pojavi v aorti in femoralni arteriji, srednje in nizko - na mestu arterij noge in stopala.

Diagnoza lezije

Če se pojavijo nekateri simptomi bolezni, je treba poiskati nasvet specialista. Da bi postavili pravilno diagnozo zdravniku, bo pomagalo več metod preiskave:

  1. Palpacija udov.
  2. Ultrazvok.
  3. Reavazografska študija.
  4. Capillaroscopy.
  5. Krvni test (skupno in strjevanje).

Iz pridobljenih podatkov mora specialist ugotoviti ne le prisotnost bolezni, ampak tudi njeno stopnjo. Način zdravljenja ateroskleroze žil spodnjih okončin je v marsičem odvisen od tega, koliko je že napredoval v človeških žilah.

Metode in metode zdravljenja

Če zdravnik na primer postavi diagnozo ateroskleroze spodnjih okončin, je treba zdravljenje začeti takoj. Če je bila bolezen odkrita že v zgodnji fazi, potem je bolnikom mogoče ponuditi preprosto spremembo načina življenja, ki ne vključuje medicinske intervencije. To naredite tako:

  1. Prenehajte kaditi in alkohol.
  2. Jejte pravilno (zmanjšajte ali popolnoma odstranite maščobne hrane iz prehrane).
  3. Če ima bolnik prekomerno telesno težo, zmanjšajte težo.
  4. Boj proti hipertenziji. Tlak se ne sme povečati za več kot 150/90 mm. Hg Čl.
  5. Spremljajte krvni sladkor.
  6. Zagotovite zmerno vadbo. Zaradi sedečega načina življenja pri aterosklerozi so posode neelastične.

Včasih se za sprejem takšnih postopkov pacienta pošlje v sanatorij. Takšen nasvet bo učinkovit šele, ko se bo bolezen začela razvijati v zadnjem času. V vseh drugih primerih bo zdravnik predpisal druge postopke. Uporabljajo se lahko tudi kot preprečevanje ateroskleroze krvnih žil spodnjih okončin.

Konzervativno zdravljenje

Ta metoda se uporablja v prvi ali drugi fazi, vključno z zdravili, medicinskimi postopki in telesno vzgojo. Zdravila se lahko uporabljajo tako ciklično kot trajno. Na žalost lahko le rahlo razširijo žile in anestezirajo potek bolezni in se ne rešijo problema za vedno. Priprave za zdravljenje ateroskleroze spodnjih okončin so najpogosteje geli in mazila, ki prispevajo k širjenju žil. Uporabljajo se tudi pilule in kapalke.

Za lajšanje neprijetnih simptomov se imenujejo zdravila proti bolečinam za aterosklerozo spodnjih okončin.

Terapevtski postopki vključujejo predvsem masažo mehkih tkiv nog s pomočjo pnevmatske stiskalnice (posebna oprema). Ta masaža spodbuja pretok krvi in ​​pospeši plak na posodi. Za postopke lahko zdravnik pošlje bolnika na dnevno bolnišnico, pa tudi za namestitev kapalke.

Endovaskularno zdravljenje

To metodo lahko imenujemo tudi majhna operacija. Predpiše se v primeru, ko zdravila in sanatoriji ne pomagajo več, prehaja čez dan, po tem pa pacient ostane v postelji približno 16 ur, nato pa gre domov. Takšna mini operacija se lahko uporablja v napredni fazi bolezni, če ni zapletenih dejavnikov. Pri uporabi te metode se strokovnjak odloči za tri glavne vrste postopkov: steniranje arterij, balonsko dilatacijo, angioplastiko.

Kirurški poseg

Če je bolezen dosegla četrto stopnjo ali v zgodnjih fazah, če obstajajo zapleteni dejavniki, na primer pri starejših, bo zdravnik priporočil eno od operacij:

  1. Alloprotez - zamenjava uničenih predelov plovila z umetnimi tkivi.
  2. Premikanje - spreminjanje smeri krvi s plovila na umetno mesto (shunt).
  3. Trombendarterektomija - čiščenje posode.

Kirurške metode se lahko dopolnijo z medicinskim zdravljenjem in postopki. Najbolj učinkoviti so med drugimi metodami zdravljenja ateroskleroze.

Zdravljenje doma

Doma, da se znebite ateroskleroze in vzdržujete pretok krvi na več načinov:

  1. Tinktura šipka. Nalijte jagode z vodo v razmerju 2/3. Vzemite dvajset kapljic na dan več tednov.
  2. Tinktura česna. 60g česna se nalije s kozarcem vodke. Vzemite 8-10 kapljic (ali eno čajno žličko) dvakrat na dan.
  3. Sok z glogom eno žlico trikrat na dan.
  4. Tinktura listov potočnika. Eno žlico nalijemo s kozarcem vrele vode. Pijte en kozarec na dan.

Folk pravna sredstva bo dober dodatek k drugim metodam zdravljenja, vendar pa v nobenem primeru ne bo mogel zamenjati pritožbe na specialist.

Kako očistiti posode plakov holesterola

Zdravniki pravijo: oslabljen metabolizem maščob in plasti holesterola - sovražnik številka 1 za zdravje srca in krvnih žil. Po statističnih podatkih ima od 30 do 45% anketiranih, starejših od 50 let, visok holesterol v krvi. Več kot polovica jih že opazuje zdravnik in so registrirana za koronarno bolezen srca ali angino pektoris. Drugi, najverjetneje, bo v bližnji prihodnosti. Zato je vprašanje, kako očistiti holesterolo, bolj akutno kot kdajkoli prej.

Dejstva so razočarljiva: povečanje holesterola prej ali slej vodi v odlaganje aterosklerotičnih plakov na stene krvnih žil, ki so večinoma sestavljene iz holesterola in vezivnega tkiva. Sčasoma se velikost holesterola poveča, pretok krvi skozi žile pa je moten. Oskrba organov s kisikom in hranilnimi snovmi postane neredna in v njih se začnejo pojavljati kronične ishemične spremembe. Sčasoma stanje napreduje in bolnik lahko razvije tako nevarne zaplete visokega holesterola, kot so kap ali srčni napad.

Diet

Normalizacija prehrane je pomembno načelo pri zdravljenju ateroskleroze. V tem primeru se čiščenje krvnih žil iz holesterola pojavi zaradi znatnega zmanjšanja vnosa živalskih maščob iz hrane.

Vedeti morate, da se do 80% holesterola oblikuje v jetrih. Ta oblika holesterola se imenuje endogena in je tista, ki sodeluje v biološko pomembnih procesih v telesu:

  • konstrukcija citoplazmatske membrane celic;
  • sinteza steroidnih hormonov nadledvičnih žlez (vključno s spolom);
  • sintezo vitamina D, potrebno za presnovo mineralov in imunsko zaščito telesa.

Preostalih 20% holesterola pride skupaj s hrano in služi kot rezerva. Holesterol v krvi kroži skupaj s posebnimi proteini (apolipoproteini). Takšni kompleksi se imenujejo lipoproteini. Glede na razmerje maščobnih in beljakovinskih delov so lipoproteini:

  • LDL, VLDL-holesterol nizka, zelo nizka gostota. Vsebnost holesterola v takšnih lipoproteinih lahko doseže 45-50%, imajo izrazit aterogeni učinek. Prav ta zdravila, ki se povečujejo z prehranskimi napakami, prispevajo k nastanku plakov in zahtevajo čiščenje;
  • HDL - holesterol z visoko gostoto. Imajo anti-aterogeni učinek in so sposobni odstraniti holesterolne plake v krvnih žilah.

Da bi bilo čiščenje krvnih žil s plasti holesterola uspešno, je treba zmanjšati vsebnost neželenih frakcij holesterola (LDL) in povečati koncentracijo koristnih HDL. Upoštevajte naslednje prehranske smernice:

    1. Iz prehrane (ali kolikor mogoče omejite količino) izključite živila z visoko vsebnostjo holesterola. Vse so predstavljene v spodnji tabeli.

Vsebnost holesterola (100 g)

Dnevni vnos holesterola za ljudi, ki želijo očistiti arterijske krvne žile, ne sme presegati 200 mg na dan.

  1. Zmanjšajte porabo živil, bogatih z lahko prebavljivimi ogljikovimi hidrati (sladkor, sladkarije, industrijske slaščice, testenine in krompir). Prekomerna strast za sladkarije povzroča prekomerno telesno težo in presnovne motnje, ki so dejavniki za razvoj ateroskleroze.
  2. V dnevne obroke vključite živila, bogata s koristnimi polinenasičenimi maščobnimi kislinami. Sem spadajo rastlinska olja (sončnice, sezam, bučna semena itd.), Oreški, ribe, zlasti morske.
  3. Naredite dnevno prehrano, na podlagi katere je treba zelenjavo v obliki solat, začinjena z maslom, juhe, pusto meso in ribe, žita (ajda, ovsena kaša, riž), stročnice, sadje.
  4. Omejite vnos soli na 1,5-2 g na dan: poskusite ne jesti prekajeno meso, kislo zelenjavo, čips, industrijsko konzervirano hrano. Kuhajte slano hrano. Sol lahko zadrži vodo in povzroči zvišanje krvnega tlaka. Hkrati so posode v stalnem tonu in se lahko poškodujejo. To je še en dejavnik nastajanja plakov holesterola.

Vzorčni meni ljudi, ki se želijo znebiti plakov holesterola v žilah:

  • Omlet iz 2 beljakovin;
  • Kaša na vodi s suhim sadjem in orehi ALI zelenjavna solata iz zelenja, paradižnika in kumar, začinjena z rastlinskim oljem in posuta s sezamom - 150 g
  • Čaj / kava z mlekom.

Drugi zajtrk (10.00):

  • Kravji sir s sezonskim sadjem - 100 g;
  • Kompot iz jabolk in divje vrtnice brez sladkorja.
  • Zelenjavna vegetarijanska juha iz bučk, cvetače, brokoli - 250 ml (½ porcije);
  • Kuhana govedina - 50-60 g;
  • Vegeta (brez krompirja) - 150 g;
  • Sezonsko sadje - 100 g
  • Ribe z nizko vsebnostjo maščobe, kuhane na pari ali kuhane - 150 g;
  • Sveža zelenjavna solata, začinjena z rastlinskim oljem - 150 g;
  • Sadni pilaf - 150-200 g;
  • Čaj z mlekom.

Da bi zmanjšali holesterol, naši bralci uspešno uporabljajo Aterol. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

  • Jogurt z nizko vsebnostjo maščob.

S tako hranjenjem lahko očistite posode in se znebite plasti holesterola.

Korekcija načina življenja

Življenjski slog - druga pomembna faza, ki je vredna pozornosti pri čiščenju posod iz holesterola. Najprej se morate odreči slabim navadam: nikotin in alkohol lahko poškodujeta stene krvnih žil. Nato se molekule holesterola LDL »držijo« do teh mikrotraumov, plasti kolesterola pa se postopoma oblikujejo.

Poleg tega poskusite bolj aktivno preživeti čas: sedeči življenjski slog in fizična neaktivnost - dejavniki, ki upočasnjujejo presnovo in rast holesterola. Dnevne sprehode in zmerna telesna vadba normalizirajo presnovo, dajejo energijo in pomagajo očistiti ostanke holesterola. Za aterosklerozo zdravniki priporočajo vadbo:

  • Športni športi;
  • Tek na svežem zraku;
  • Plavanje;
  • Ples;
  • Joga

Drugo pomembno načelo nefarmakološkega zdravljenja aterosklerotičnih plakov je korekcija telesne teže. Prekomerna teža ne samo bistveno upočasni presnovo, temveč tudi poveča koncentracijo holesterola v krvi. Najbolj učinkoviti so kilogrami s prehrano in ustrezno telesno aktivnostjo, vendar to lahko traja nekaj časa. Če indeks telesne mase preseže normo za faktor 2-3 (druga in tretja stopnja debelosti), se je treba posvetovati z zdravnikom, da bi ugotovili in zdravili možno endokrino patologijo.

Če je mogoče, morate omejiti stres in psiho-čustvene izkušnje. Med svetlimi manifestacijami čustev nadledvične žleze sproščajo hormon kortizol, ki se sintetizira iz holesterola in povečuje njegovo koncentracijo v krvi. Poleg tega je treba nacionalizirati režim dneva, dovolj časa (vsaj 8 ur) plačevanja spanja.

Zdravljenje z zdravili

Če korekcija načina življenja ne zmanjša holesterola in očisti krvnih žil iz plakov, zdravniki se zatečejo k predpisovanju zdravil. Farmacevtska industrija proizvaja več zdravil za aterosklerozo.

Statini

Statini so najbolj priljubljena zdravila za zniževanje lipidov. Čiščenje posode holesterola se zgodi z zmanjšanjem proizvodnje te snovi v jetrih. Statini blokirajo delovanje encima HMG-CoA reduktaze, ki je ključnega pomena pri pretvorbi prekurzorske snovi v holesterol. Zaradi tega:

  • Zmanjša se koncentracija celotnega holesterola in nevarnih aterogenih lipoproteinov;
  • Plasti holesterola se zmanjšajo in se postopoma popolnoma raztopijo;
  • Nestabilno zvišuje raven dobrega holesterola HDL, ki pomaga tudi pri čiščenju krvnih žil.

Danes obstajajo štiri generacije statinov:

  • I generacija - lovastatin, simvastatin;
  • II generacija - fluvastatin;
  • III generacija - atorvastatin;
  • IV generacija - rosuvastatin.

Najpogosteje predpisana zdravila temeljijo na atorvastatinu (Atoris, Atorvastatin-Teva, Liprimar, Torvakard) in rosuvastatinu (Crestor, Merten, Rosulip). Imenovanje statinov je praviloma vključeno v standardni potek zdravljenja za IHS in traja dolgo časa. Neželeni učinki zdravil vključujejo povečane transaminaze (jetrne encime), mialgijo in miopatijo, bolečine v trebuhu in zaprtje.

Fibrati

Fibrati (fenofibrat, klofibrat) so zdravila, ki lahko očistijo krvne žile tako, da znižajo koncentracijo LDL holesterola in trigliceridov ter jo povečajo - HDL holesterol. Njihovo delovanje temelji na aktivaciji encima lipoproteinske lipaze. Zaradi tega se iz krvnega obtoka odstranijo »škodljivi« lipoproteini, ki jih uporabljajo jetra. Čiščenje posode je gladko in neboleče.

Izdelek za žolčne kisline

Sestavila žolčnih kislin prispevajo tudi k očistku krvnih žil iz aterosklerotičnih plakov z znižanjem koncentracije holesterola. Zdravila povečujejo izločanje žolčnih kislin v telesu in kršijo ponovno absorpcijo škodljivih lipoproteinov v črevesju.

Nikotinska kislina in njeni derivati

V sredini dvajsetega stoletja je bilo ugotovljeno, da visoki odmerki nikotinske kisline (2-3 g) vplivajo na metabolizem lipidov: vitamin znatno znižuje raven OH in TG. Poleg tega orodje poveča raven anti-aterogenih HDL, čiščenje posod iz holesterola pa je hitrejše. Trenutno se nikotinska kislina praktično ne uporablja zaradi velikega števila neželenih učinkov. Pogostejša je podaljšana analog vitamina PP - enduracin.

Drugi pripravki za čiščenje posod

Če iz kateregakoli razloga nobena od zgoraj navedenih skupin zdravil ni primerna za bolnike za čiščenje svojih žil s kolesterolnimi plaki, lahko zdravnik predpiše:

  • Probucol, ki izolirano zmanjšuje raven skupnega holesterola, pri tem pa ne vpliva na koncentracijo trigliceridov v krvi. Tudi čiščenje arterij poteka biomehansko: zdravilo spodbuja sintezo transportnih beljakovin, ki premika lipidne molekule iz žilne stene v jetra, kjer se predelajo in reciklirajo.
  • Omega-3-gliceridi delujejo zaradi visoke vsebnosti koristnih polinenasičenih kislin: zmanjšajo se nevarne frakcije holesterola nizke gostote in hitreje očistimo posode iz aterosklerotičnih plakov. Zdravila na osnovi omega-3 so metoda adjuvantnega zdravljenja.
  • Ezetemib je zdravilo, ki je bilo prej namenjeno samo za korekcijo telesne teže za debelost. Njegovo delovanje temelji na zmanjšanju absorpcije maščob v črevesju: skoraj vsi lipidi se »prečkajo«, sprostijo se nespremenjeni, koncentracija holesterola pa se znatno zmanjša. Čiščenje posode z zdravilom Ezetemib je treba izvajati izključno pod nadzorom zdravnika, ker je dolgotrajna uporaba zdravila nezaželena.

Posode za čiščenje srčne kirurgije

Če se je bolnik že obrnil na zdravnike s hudimi znaki ateroskleroze in ishemije organov ali zdravljenje z zdravili za zniževanje lipidov ne pomaga, lahko kirurški poseg postane metoda čiščenja posode iz holesterola.

Včasih bolniki prvič slišijo diagnozo ateroskleroze, ko so hospitalizirani v bolnišnici s progresivno angino pektoris ali miokardnim infarktom. V tem primeru so žile zamašene s kolesterolnimi plaki, tako da kri praktično ne prehaja skozi zožene arterije in je prisotna precejšnja pomanjkljivost oskrbe srca s krvjo. Po stabilizaciji bolnikovega stanja je treba rešiti vprašanje načrtovane operacije za obnavljanje krvnega obtoka in čiščenje krvnih žil. V nasprotnem primeru, če ne čistite krvnih žil iz holesterola - glavni vzrok ishemije, se lahko srčni napad kmalu ponovi.

Obstaja več kirurških kirurških žilnih metod. Vsak od njih je podrobneje opisan spodaj.

Zamenjava plazme

Plazmafereza je ekstrakorporalna metoda čiščenja žil iz aterosklerotičnih plakov, ki temelji na filtriranju plazme (tekočega dela krvi) pacienta s posebno namestitvijo. Zaradi tega poteka masovno čiščenje posod iz holesterola, kot tudi:

  • Popravek presnove maščob;
  • Sposobnost strjevanja krvi se zmanjša;
  • Izboljša se pretok krvi v tkivu;
  • Odpravljena je žilna (arterijska in venska) disfunkcija;
  • Poveča odpornost na fizični in psihoemocionalni stres;
  • Pri bolnikih z IHD je potreben odmerek nitratov zmanjšan;
  • Normaliziran krvni tlak;
  • Trofične razjede pri bolnikih z aterosklerozo spodnjih okončin postopoma brazgotine.

Za najboljši učinek je potrebno opraviti 4-5 postopkov plazmafereze z intervalom, ki ga določi zdravnik. Celoten potek zdravljenja vam omogoča, da očistite najbolj "problematične" žile srca in možganov, kot tudi spodnje okončine, od presežka holesterola. Izboljšave trajajo 1-2 leti. Nato se lahko brez popravljanja prehrane, življenjskega sloga in terapije za zniževanje lipidov vrnejo kolesterolni plaki.

Angioplastika

Angioplastika je endoskopska, minimalno invazivna metoda za zdravljenje ateroskleroze, ki omogoča, da očistimo notranjo arterijsko steno holesterola in obnovimo pretok krvi. Bistvo postopka je vstavitev posebnega balonskega katetra na mesto zoženja, vbrizgavanja zraka in ekspanzije lumna posode. Operacija se uspešno izvaja na arterijah srca, možganov in spodnjih okončin.

Čiščenje arterij poteka mehansko: komponente plaka se premaknejo na obrobje in obnovijo se lumen posode. Glavna pomanjkljivost angioplastike je začasni učinek postopka. Nato se vrnejo vnosi holesterola in ponovno lahko prekine dotok krvi v organe in tkiva. Zato se najpogosteje izvaja skupaj z delovanjem stentinga.

Stenting

Stentiranje je metoda za zdravljenje ateroskleroze in obnavljanje dovoda krvi organu z uvedbo posebnega kovinskega okvirja v zoženo posodo. Postopek uspešno opravimo na koronarnih in cerebralnih arterijah ter na žilah spodnjih okončin.

Stentiranje se opravi po popolnem pregledu, vključno z angiografijo (radiografija arterij z uvedbo kontrastnega sredstva). Poseben balon se dostavi na mesto zožitve, ki se napihne in se lumen posode širi. Poleg tega lahko bolnike z dejavniki tveganja za povečano trombozo opremimo s posebnim filtrom, ki preprečuje vstop krvnih strdkov v sistemski krvni obtok.

Da se lumen arterije po odstranitvi balona ne bi zožil, se mu vstavi poseben stent - kovinska struktura, ki spominja na žični okvir iz fine kletke. Stent zadrži notranje stene posode in jim ne omogoči, da se umakne.

Prednosti stentiranja za čiščenje posod iz holesterola so:

  • Hitro okrevanje po postopku: stenting - minimalno invazivna kirurgija, ki ne zahteva daljše hospitalizacije;
  • Izvaja se pod lokalno prevodno anestezijo;
  • Operacija poškodbe: kirurg bo moral narediti le 2-3 zareze;
  • Minimalno tveganje zapletov;
  • Nizka cena v primerjavi z obsežnimi trebušnimi operacijami.

V tem primeru je takšno čiščenje krvnih žil s holesterolom kontraindicirano pri:

  • Kritično zoženje arterije zaradi holesterola, ko njegov lumen postane manj kot 2,5-3 mm;
  • Nizko strjevanje krvi;
  • Huda insuficienca organov in sistemov;
  • Difuzno (razširjeno) zoženje arterije;
  • Posamezna intoleranca na jod - ena od komponent radioaktivne snovi.

Premikanje

Premikanje je bolj zapletena operacija za ustvarjanje alternativnega krvnega obtoka. Grobo rečeno, čiščenje posode iz usedlin holesterola v tem primeru se ne pojavi, vendar je okrnjen krvni obtok obnovljen.

Najpogosteje se operacija obvoda izvaja na koronarnih arterijah, ki hranijo srce, vendar se metoda zdravljenja uspešno uporablja tudi na perifernih žilah spodnjih, zgornjih okončin. Da bi povrnili krvni obtok v srce, je kirurg prisiljen opraviti sternotomijo - odpiranje prsnega koša. Potem, v pogojih umetnega krvnega obtoka, zdravnik oblikuje alternativno posodo, ki neposredno povezuje aorto in koronarno arterijo nad območjem zoženja. Vir za žilno steno je najpogosteje mesto femoralne vene.

Prednosti presaditve obvoda koronarnih arterij za čiščenje posod iz holesterola:

  • Popolna ponovna vzpostavitev motenega pretoka krvi;
  • Možnost nastajanja več ranžirjev v eni operaciji;
  • Po operaciji in obdobju okrevanja se lahko bolnik skoraj brez omejitev vrne v aktivno življenje;
  • Znatno zmanjšano tveganje za koronarno arterijsko bolezen in srčni napad;
  • Operacija ima dolg zdravilni učinek.

Tradicionalna medicina za čiščenje krvnih žil

Obstajajo številne metode tradicionalne medicine, ki se uporabljajo za čiščenje osrednjih in perifernih arterij iz plasti holesterola. Vredno je reči, da bodo te metode učinkovite za zdravljenje začetnih stopenj ateroskleroze, ko se oblikujejo plasti holesterola, in čiščenje posod bo lažje. Kot "zdravilo" v ljudskem zdravilstvu se uporabljata tako dobro znani izdelki (česen, limona, orehi) kot tudi zelišča.

Mešanica limone in česna iz holesterola

Česen je dobro znan antislerotični izdelek, ki lahko zmanjša raven holesterola in njegovih škodljivih frakcij. Limonin sok, ki ima tonične in antioksidativne lastnosti, izboljša delovanje česna in pomaga pri čiščenju krvnih žil iz depozitov holesterola.

Za celoten potek zdravljenja boste potrebovali:

  • 16 velikih glav (ne klinčki!) Česna;
  • 16 limon.

Česen olupite in se pomaknite skozi mlin za meso. Tam pošljite limone, zdrobljene skupaj z lupino. Najbolj je primerno, da vse sestavine prihodnjega zdravila razdelimo na 4 in jih postopoma pripravimo.

Torej, za pripravo prve serije mešanice limone in česna, sesekljajte 4 velike limone in 4 glave česna. Postavite v 3-litrski kozarec in ga pokrijte s kuhano toplo vodo. 72 ur na suhem mestu pri sobni temperaturi. Nato sevite in shranite nastalo infuzijo v hladilnik. Zdravilo vzemite 100 ml trikrat dnevno pred obroki. Med pitjem prve serije limoninsko-česnovega infuzije iz holesterola pripravite drugo, itd. Skupaj za potek zdravljenja je treba piti 4 tri-litrske pločevinke infuzije. Tovrstno čiščenje posode iz depozitov holesterola se lahko izvaja vsako leto.

Walnut Peeling

Orehi, kot česen, se že dolgo uporabljajo za čiščenje posode iz plakov holesterola. Zeleni del rastline velja za še posebej učinkovit: veliko ljudi ve, da so nezreli orehi pokriti z gostim zelenim mesom, ki kasneje postane x-lupina. Ker je pridobivanje zelenih orehov velik problem za ljudi v osrednji in severni Rusiji, se lahko orehova jedrca uporabljajo za čiščenje krvnih žil pred holesterolom: zlahka jih lahko kupite v kateri koli trgovini.

Takšna terapija bo razbremenila kapljice krvnega tlaka in glavobole, okrepila krvne žile in očistila sveže maščobne obloge.

  • 1500 g olupljenih orehov.

Orodje zavijemo v mlin za meso, položimo v kozarec in jih shranimo v suhem, hladnem prostoru, na primer v vratih hladilnika. Vzemite mešanico zdravilnih hranil proti visokemu holesterolu in 1 žlico na prazen želodec zjutraj in pred večerjo ter popijte pol kozarca vrele vode.

Celoten obseg banke je zasnovan za celoten potek zdravljenja, ki bo trajal približno dva meseca. Te ljudske metode ne smete uporabljati več kot 1-krat na leto.

Česnova tinktura holesterola

Čiščenje posod s tinkturo duhovnega česna je metoda, ki nam je prišla iz starodavnega Tibeta. Menijo, da letni potek zdravljenja normalizira krvni tlak in raven holesterola, lajša ishemijo miokarda in možgane. Najbolje je, da čiščenje holesterola v jeseni, ko je dozorela sveža žetva česna.

  • Olupljeni stroki česna - 150 g;
  • Alkohol (lahko nadomesti z vodko, vendar je učinkovitost zdravil za holesterol nekoliko zmanjšana): 150 ml.

Česen na drobno nasekljan ali sesekljan s pomočjo stiskalnice. Celuloza s sokom se postavi v stekleni kozarec in vlijemo alkohol. Ovijte temno krpo, da preprečite vstop sončne svetlobe v tekočino in jo pustite 10 dni v hladnem prostoru (vendar ne v hladilniku). Nato tinktura (bo postala zelenkasta) sev, vlijemo v čisto kozarec in pustimo v skladišču še tri dni. Po 72 urah odstranite pločevinko in nežno prelijte vsebino kozarca, tako da je na dnu nastala motna tekočina. Oborino moramo izliti in tinkturo vzeti v skladu s shemo, jo mešati z majhno količino vode ali mleka.

  • 1. dan (zjutraj, popoldan, zvečer pol ure pred obrokom): 1, 2, 3 kapljice tinkture iz holesterola;
  • 2 dan: 4, 5, 6 kapljic;
  • 3: 7, 8, 9 kapljic;
  • 4:10, 11, 12;
  • 5: 13, 14, 15;
  • 6:15, 15, 15;
  • 7:15, 14, 13;
  • 8: 12, 11, 10;
  • 9: 9, 8, 7;
  • 10: 6, 5, 4;
  • 11: 3, 2, 1;
  • 12-30: 15, 15, 15.

Potek čiščenja posode s česnova tinkturo holesterola naj bi trajal več kot 1 mesec. Med zdravljenjem so možni naslednji neželeni učinki: občutek palpitacije, nespečnost, bruhanje, zgaga. Neželeni učinki zdravila so povezani z visoko aktivnostjo in dražilnim učinkom na želodec in centralni živčni sistem. Če se pojavijo neprijetni simptomi, zmanjšajte odmerek tinkture česna na pol ali pa ga zavrnite: neželeni učinki bodo izginili v nekaj dneh.

Modri ​​jod

Modri ​​jod je eden najbolj nenavadnih receptov, ki se uporabljajo za čiščenje arterij iz depozitov holesterola. Ta metoda tradicionalne medicine ima kontraindikacije (idiosinkrazija, ščitnična bolezen, vročina, akutne respiratorne virusne okužbe itd.).

Preden uporabite modri jod za čiščenje krvnih žil iz usedlin holesterola, se posvetujte z zdravnikom.

  • Krompirjev škrob - žlička;
  • Sladkor - 10 g;
  • Citronska kislina - nekaj zrn;
  • Vrela voda - 150 ml;
  • Alkoholna tinktura - 5 ml.

Zmešajte vse suhe sestavine in jih prelijte s sveže vrelo vodo. Dobro premešajte. Ko se tekočina popolnoma ohladi, ji dodamo 5 ml 5% raztopine joda. Zdravilo shranjujte v tesno zaprti stekleni posodi pri sobni temperaturi. Če želite sprejeti, če ni kontraindikacij na 35 ml zjutraj po shemi: 5 dni sprejema, 5 dni odmora. Celoten volumen kuhanega modrega joda je zasnovan za celoten potek uporabe. Če se pojavijo neželeni učinki (šibkost, občutek slabosti, simptomi prehlada, palpitacije, visoka telesna temperatura, itd.), Je treba zdravljenje prekiniti.

Zeliščni pripravki za čiščenje posod

S pomočjo zelišč lahko očistite žile aterosklerotičnih plakov in holesterola. Obstaja veliko receptov za boj proti holesterolu:

  • Posušene korenine regrata: suhe in sesekljane korenine v mlincu za kavo, vzemite 1 čajno žličko. 2 p / d za 6 mesecev;
  • Infuzija cvetov gloga: nalijte 2 žlici. zbrani cvetovi liter vrele vode, pustite 20 minut. Pijte 1 žlica. pred vsakim obrokom.
  • Alfalfa sok: pick sveže liste lucerne in uporabite neposredno za hrano, ali stisnite sok iz njih in vzemite 2 žlici. 3 r / d.

Tako obstajajo številne metode, tako tradicionalne kot alternativne medicine, za boj proti visoki ravni holesterola in za čiščenje krvnih žil aterosklerotičnih plakov. Glavno načelo zdravljenja ateroskleroze je celosten pristop, uporaba najnovejših dosežkov znanosti in receptov, ki jih preizkušajo čas. Samo na ta način se bo mogoče znebiti usedlin holesterola, zdravja in dolgoživosti.

Čiščenje posod. Kako se znebiti plakov holesterola

Kako očistiti krvne žile, tako da ni plakov in se znebiti ateroskleroze? To vprašanje je zanimivo za mnoge.

Prah in plaki

Kaj bi hodil skozi žile, kot čopič, da bi odstranil vse kolesterolne plake? To je tako radikalno, da postavimo vprašanje bolnikom. Na žalost to ne bo delovalo. Pri tem je primerno primerjati vodne cevi. Navsezadnje so plaki v žilah, v katerih se nalaga kalcij, precej primerljivi z lestvico - kalcij jim daje enako moč. Če lahko lestvico raztopite v ceveh ali kotličku s citronsko kislino, ne boste ustvarili želene koncentracije v posodah. Navsezadnje je kislost krvi eden od najtežjih kazalcev telesa, običajno je to 7,34–7,44, torej šibko alkalna. Zmanjšanje na manj kot 7 je smrtonosno. Torej varianta z limoninim sokom, ki je tako priljubljena med ljudmi za čiščenje plovil, ne mine: očistila bo lestvico iz kotlička, ne pa tudi plovil.

Razumeti je treba, da je zdravljenje ateroskleroze in plakov dolga zgodovina. Bolezen se razvija več kot ducat let in jo je treba zdraviti vse življenje. V starosti 20–30 let se v krvnih žilah začne kopičiti holesterol in nastajajo tako imenovani madeži. Sčasoma se združijo, postanejo debelejše, nato se v njih odlaga kalcij in razvije se vezivno tkivo. To je že plak na holesterolu. Leta 20-25 je ateroskleroza prikrito, asimptomatsko, nato pa se začnejo težave - srčni napadi, kapi, srčne bolečine, aritmije. Pri ženskah se to ne zgodi pred 50 leti, pri moških po 40. letu.

Zakaj je znižanje holesterola glavni način čiščenja krvnih žil? S starostjo se naša jetra začnejo bolj proizvajati, kar pospešuje razvoj ateroskleroze. "Da bi zmanjšali sintezo holesterola v jetrih, obstajata dve glavni skupini zdravil - statini in fibrati," pravi kardiolog, doktor medicinskih znanosti, profesor, vodja oddelka za klinično funkcionalno diagnostiko in akademski sekretar MGMSU. A. I. Evdokimova Yury Vasyuk.

- Prva je predpisana pogosteje. Danes jih je približno 20, vendar so štirje od njih dobro raziskani in dokazano učinkoviti - to so simva-, prava-, atorva- in rosuvastatin. Zavirajo napredovanje aterosklerotičnih plakov, nekateri jih celo zmanjšajo. Statini zmanjšajo tveganje za srčne napade, kapi in druge bolezni srca in ožilja za približno 30%. To je zelo dober kazalnik. Od fibratov so bolje raziskali klofibrat in fenofibrat kot drugi.

V nedavnih študijah je bilo dokazano, da to še dodatno zmanjšuje smrtnost zaradi bolezni srca in ožilja. Ampak problem je, da je cena teh zdravil za samo en mesec (to so 1-2 injekcije) je 44-50 tisoč rubljev. Zato se običajno uporabljajo za dedno hiperholesterolemijo, kadar je holesterol zelo visok, in jemanje velikih odmerkov statinov ni dovolj za njegovo zmanjšanje. Spomnimo se: le zdravnik lahko predpisuje zdravila pravilno.

Smeti - boj!

V zvezi s plovili je izjava zelo resnična: "Ni tam, kjer se čisti, ampak kjer ni steljo." Ker se ateroskleroza razvija že desetletja, je treba vzdrževati čistočo skozi vse življenje. In to ni samo holesterol. Še posebej pomembno je preprečiti odlaganje kalcija na steno krvnih žil. Takšna "lestvica" se imenuje kalcifikacija - in to je najnevarnejša oblika ateroskleroze. Gre za kombinacijo fosforja s kalcijem v tako imenovanih fosfatih. Te so slabo topne in v tej obliki se kalcij v posodah odlaga.

Kako se temu izogniti, pravi znani bioerontolog, dopisni član Ruske akademije znanosti, profesor, doktor bioloških znanosti, vodja profilnega laboratorija na Inštitutu za biologijo, Znanstveni center Komi, Uralska veja Ruske akademije znanosti in Oddelek za državno univerzo v Syktyvkarju, Alexey Moskalev: »Najpreprostejša stvar, ki se lahko spomni, je zmanjšanje kalcifikacija posode zmanjša vnos kalcija in izdelkov, ki ga vsebujejo. Ampak ne delajte tega. Telo se bo na pomanjkanje krvi odzvalo na ne tako dober način - kalcij se bo začel lužiti iz kosti in zob in se usedati na stene krvnih žil, v tkiva pljuč, ledvic in jeter. To pomeni, da bo le povečalo žilne kalcifikacije. Prepreči se lahko s pošiljanjem kalcija in s fosforjem, ki ga vsebuje fosfat, v kostnem tkivu. Kaj je potrebno za to?

Drugič, potrebujete dovolj magnezija. Lahko veže fosfate, preprečuje njihovo odlaganje na stene krvnih žil. Poleg tega lahko magnezij uravnava delovanje gladkih mišičnih celic žil, tako da ovirajo kalcifikacijo. Veliko magnezija najdemo v ajdi, ovsu, ječmenu, stročnicah, orehih.

Tretjič, ne dovolite pomanjkanja cinka in vitamina D. Vplivajo na delo encima, ki določa količino fosfata v krvi. Cink je bogat z morskimi sadeži, špinačo, bučnim semenom, indijskim oreščkom in vitaminom D v mastnih ribah, kaviarju, mlečnih izdelkih, sirih, kisli smetani in maslu. Za pripravo lastnega vitamina D je dovolj, da vsak dan preživimo 15 minut na odprtem soncu.

Četrtič, tveganje za žilne kalcifikacije zmanjšuje omega-3 maščobne kisline. Veliko jih je v mastnih vrstah morskih rib.

In petič, tako imenovana protivnetna prehrana je pomembna - ribe, zelenice, zelenjava in sadje. Dejstvo je, da se pri kroničnem vnetju proces kalcijevih usedlin v stenah krvnih žil poveča. "

Populizem

Kako biti z medom, limono in česnom? Na žalost je uporaba medu precenjena. Toda limone so zelo koristne, tudi za plovila. Je dober antioksidant, ki jih varuje pred aterosklerozo, vendar ne odstranjuje zobnih oblog. Kar se tiče česna, je samo super hrana. Ima veliko uporabnih lastnosti. Vključno z žveplovimi spojinami, ki sproščajo krvne žile in zavirajo razvoj ateroskleroze. Jejte česen 3–5 klinčkov dnevno. Da bi bila bolj zdrava, jo zdrobimo 15–20 minut pred jedjo in pustimo, da diha v zraku. V tem času se aktivirajo žveplove spojine. Dodajte takšen česen za vse jedi, ki jih želite.